ジュノスタイルの今月のレギュラークラスのテーマを決めたり、
ワークショップなどの講座の内容を決めたり、
何か集中して考えたいときにすること。
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陰ヨガとクリエイティビティ
創造する力(クリエイティビティ)を持つことに毎日気合いを入れます。
仕事やティーチングを前進させるために、とても必要だからです。
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疲労回復に避けて通れない4つのモノ
頑張る毎日を支えるのは、健康であることが大切ですが、
何か特別なものを食べたり、飲んだり、したりすることじゃなくて、
「日々の生活スタイルが大事だな。」
と思うようになったのは、アラフォーに突入してから。
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好きであることが生むチカラ
好きであることが、何よりも大切だなと思うのが最近のココロのレッスンです。
好きでやってることには、迷いがなく、偽りがなく、決してブレない頑固さがあるからです。
ブレたり、あちこち道を外れたりしないから、近道でもあるのかな、と思います。
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まずは自分を知ることから始まるJourney…Junostyle★
シンガポールで初のクリスマス★
Merry Christmas★
寒くないと何だか盛り上がらないクリスマス。
半袖Tシャツですごくクリスマスは、ベトナム以来5年ぶりくらいでしょうか。
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サポートしてもらえるというハッピネス
光があれば影は必ずあるから
私たちは、ハッピーな部分だけをもって生きていきたいと思いがちかもしれない。
だから、悩んでる自分が嫌になったり、
すごく楽しそうに毎日を過ごしてる人を羨ましいなって思ったり。
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