神戸で陰ヨガワークショップしました

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私が教えている陰ヨガは、なかなか伝えるのが難しいヨガです。目に見えないことを起こしてもらうから。
根っこで起きてること、内側の見えないところで起きてることを見つめるから。

しかし、ヨガのできる先生はこれをみんな持ってると思う。
彼らのヨガの中に、陰(いん)があるということです。動きの中にも、繊細さがあって、詳細があって、精密さがある。体の奥底から感じるエネルギーがあるのです。
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この春、富山に行きます–陰ヨガワークショップ

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富山のスタジオサタナマさんで、この春、陰ヨガのワークショップをすることになりました。
昨年の暮れあたりからお問い合わせ頂いていて、お待たせしてしまっていた富山への陰ヨガワークショップツアー。この春に実現できて嬉しいです。富山は、実はおばあちゃんのふるさと。だから、個人的に親近感があるのです(^^)
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名古屋で陰ヨガワークショップした週末のお話

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雪の降る土曜日に、名古屋で「陰ヨガワークショップ」をしてきました。午前と午後とも満員御礼でして、皆さん、雪の中ご参加くださり、本当にありがとうございました。

私は、名古屋までその日の午前中早めに新幹線に乗り、のんきにご飯を食べて帰ってきましたが、帰りの新幹線は75分遅れとなり、家に着いたのは夜中の0時を過ぎました(^^;
楽しい1日でした。

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私の朝活

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メディテーションを勉強するようになってから、タイムマネジメントに敏感になった気がします。

時間をつくること

に、賢くなったと思います。

ぼーっとする時間も、意識的にやっていたり、サボる時間もわざとサボってる。意識ある時間が増えているのかもしれません。
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2017年のテーマは”越”

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2017年になってから、もう数日が過ぎました。今年のお正月は、元気に外に出て行くというよりは、家で静かに充電という感じでした。ぼーっとしてしまってたことに加えて、3日目にまさかの腹痛でダラダラとベッドに横になっていたので(^^;

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陰ヨガ養成講座の修了生にしてあげたいこと

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陰ヨガの指導者養成講座を行っています。陰の概念を学ぶベーシックから、五行や中医学の知識をもとにつくる陰ヨガ、アドバンスとしてアジャストやシークエンスの作り方なども始動しています。

自分も定期的に海外に行って、ヨガのトレーニングを受けて学ぶことに積極的に時間を費やしていますが、いつも思うのことは、
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