ちまたではよく
アロマヨガ
というヨガのクラスを見かけます。
リラックスするという意味で、
ヨガにアロマを使ってあげることって、いいなと思います。
私のヨガ講師友達にも、アロマを使ってレッスンをしている方もたくさんいて、そんなヨガインストラクターのために、ヨガにぴったりのアロマを紹介したり、ブレンドを提案したりしたいな、と思います。
ブログにも、いろいろなアロマブレンドをご紹介してるので、
是非、活用してください。
さて、本日、ジュノスタイルのサロンでは、
ヨガのプライベートレッスンが行われました。
毎月来てくださっている常連さんです。
かれこれ２年通ってくださってるOLさんグループ。
たまに、Victorのワークショップなどにも参加されてる陰ヨガファンです。
今日は、なんとな〜く、
メイチャン
を焚いてみようと瞬間的に思いました。
現在、おトイレにも使ってる香り。
リッツァクベヴァともいいます。
皆さんからのフィードバック。
「このいい香りで、キツかったポーズの長いホールドもリラックスしてできた！」
ですって（＾＾）v
メイチャンは、神経性の緊張やストレスを緩和する鎮静タイプのオイル。
甘いけど、ちょっとスパイシーな香り。
抗菌作用があったり、お部屋の空気を浄化してくれたりもするので、風邪が流行る季節にもいいかも。市販されてる商品にも、デオドラント用品の原料として使われてるとか。
また、キャリアオイル（２０ml）に４滴垂らしてあげて、
お顔用のニキビや皮膚炎の緩和にも使えますよ！
ティートリーとメイチャンを２滴ずつ入れてもナイスな相性になりそう。
おはようございます(^^)
昨日も楽しく、気持ちの良い時間ありがとうございましたm(__)m
さっそく、自宅でメイチャン使ってみました。
今の自分に元気をくれる香りです。。☆
まだアロマ歴は短いですが、その時々の季節や精神状態などによっていろいろ試してみたいなと思います☆
Tチーム ayaさん、
おはようございます！！
こちらこそ、楽しかったです☆
皆さんのすっごくリラックスして陰ヨガを取り入れようとする呼吸がすごくよかったです。
精油のお買い上げありがとうございました。
早速、使っていただけたんですね。
うんうん、スパイシーな香りが、元気をくれたりしますよね。
是非、アロマをこれから少しずつでも取り入れて、
アロマ生活を楽しんでください☆
いつでもお手伝いしますので、お気軽にご相談ください！
ジュンコ
京都と大阪のワークショップを受けさせてもらってから、ブログ拝見、させていただいております。
見せていただくようになってから、全くと言っていいほど縁のなかった香の世界にどんどんはまりつつあります。あと、ここで初めて知ったマカデミアナッツオイルも今では愛用のオイルです。
他に知識がないので、ここでのブレンドを試させていただくばかりですので、またいろいろなブレンドを教えてくださいね。
ヨガのレッスンでも取り入れていきたと思います。
yuriさん、
こんにちは。ワークショップにご参加いただきありがとうございます。
香りの世界は、深く楽しいですよね。
初心者さんも楽しめるようなブレンドをブログに書かせてもらってます。
活用してくださっているようで、大変嬉しいです（＾＾）
知りたいこと、わからないことがありましたら、お気軽にお問い合わせください。
（お問い合わせフォームが簡単かと思います）
ヨガのレッスンでも、是非取り入れてください！
純子