春の風のせいなのか、すっごいお肌がカサカサしませんか？
乾燥して、かゆいし、参っちゃう（＞＜）
私は、昔から皮膚が敏感なので、春先はお肌がかゆくなったりします。
先日、永田町でのプライベートレッスンを終えて、
表参道まで４０分くらい歩きました。
天気がよくてすっごく気持ちよかった☆
でも、風はひゅーって吹いてるし、
顔がカサカサしてくる（＞＜）
そんなお肌を鎮めてくれるマッサージオイルを作りました。
アボガドオイル ５ml
スイートアーモンド １５ml
ラベンダー ３〜４滴
パルマローザ ２滴
サンダルウッド ２滴
ちなみに、最後にカモミールローマンを１滴垂らしてみたら…..
結構いい！！
どっちかというと、シンプルなブレンドを好むのですが、今回は４つブレンドしてみました。
かゆみを抑えたり、乾燥を抑えたりするオイルです。
ちなみに、アボガドは、「森のバター」とも言われるオイルで栄養価満点！
皮膚に栄養を与えてあげましょう☆
ラベンダーメインで、熱のもったり、うっ滞した気を鎮めるかんじ。
隠し味のカモミールも気を収めるのを手伝ってくれます。
JUNKO先生
コメントがなかなかアップできていないのですが（？）このコメントがアップされるのを祈って・・・
アボガドオイルってあるんですね。初めて知りました。
森のバターっていうことでハンドクリームなどで使用されているのは知っていましたが、オイルも乾燥肌に直接つけてもいいんですね。すご～～い！！
今日のヨガレッスンのときにサイプレスとオレンジを少しブレンドしたものを使いました。生徒さんに好評で先生のブログで知った効能をお伝えしたら欲しい～という声が多かったです。ありがとうございました。
来週陰ヨガワークショップをするので何を使おうか今から悩んでいます。
またいろいろアドバイスくださいね。
SEIKOさん、
きちんと、アップされてますよ！
アボガドオイル、、、ありますよ！
ねっと〜りしてるので、冬場のかかとやひじのケアに使ったりします。
ヨガレッスンで、サプイレスとオレンジ！
いい組み合わせだと思います。
デトックスして流せるし、オレンジでリフレッシュ！
陰ヨガのワークショップのお題はなんですか？
そのお題にあわせたアロマを焚いてはどうでしょうか。
また、いつでも何でも聞いてください☆
純子