京都に来ています。
ビクターチャン氏の「陰ヨガ講師養成講座」の通訳です。
昨日の晩より京都入りしましたが、ずっと雨です。
小さな頃は、雨が降ると外にでにくくなるので、好きではなかったけど、今は、
しとしとと降る雨は、心が落ち着くので好きだったりします。
そんなしとしと雨の中の陰ヨガプラクティスは、
気持ち良さそうでした。
1日目は、
陰ヨガとは何か？
といういつものスタートから。
また、新しい発見がありました。
自分の 理解が深まると、同じことを聞いても、新しいことのように入ってきます。
さらに、ビクターのティーチングもまたパワーアップしていて、彼の通訳の仕事は面白くてしかたないというのは、本音です（＾＾）v
さて、通訳は楽しいのですが、
やっぱりいつも大変なのが、ホテルのステイ。
外食が続くし、胃腸の調子がちょっと崩れやすくなったり。
そんな忙しいときに、なるべくストレスがたまらないように使う精油のひとつが、
ベルガモット
自然のチカラを使って、
いつものように、ストレスフリーを目指します。
ベルガモットは、ストレスを緩和したり、緊張しがちな神経を和らげたりしてくれます。
また、胃の調子も整えてくれたりするので、眠るときに枕元にティッシュで芳香します。
アロマでぐっすり「陰」を深めます。
明日へのエネルギーチャージ。
純子さん、おはようございます^^
忙しい毎日が続いているようですね。
ベルガモットで交感神経の活動をストレスリリース＆エネルギーチャージしてくださいね。
いよいよ梅雨入り。
こんな季節は、「陰」をたっぷり体感できますね。
今夜も陰ヨガをしながら、ぐっすり眠りたいと思います。
今日もよい一日を^^
ゆきこさん、
こんにちは！
メッセージありがとうございます。
今月からはどんなかんじですごされてますか？
ヨガを深めているのかな？
梅雨の時期ですが、季節は陽へどんどん進みます。
陰を土台にガンバッていきたいとおもいます（＾＾）v
また、ゆっくりお話しましょう。
じゅんこ
JUNKO先生
お疲れさまです。
休む間のなく大変ですね。
ご自身のレッスンや通訳、リトリート・・・
どんどん陰ヨガの世界を広げて深めていくJUNNKO先生素敵です☆
からだには十分気をつけて充実した日をお過ごしくださいね。
ちなみに今日から長男が京都・奈良へ修学旅行です。
雨でかわいそう・・だけど浄化されて帰ってくるかなぁなんて
思っています（笑）
SEIKOさん
こんにちは。
メッセージありがとうございます。
忙しいときほど、
「休む」
ことが大事だな、と実感しています。
修学旅行生がすごくたくさんいます。
昨日の天気予報とはちがい、
今日は今日は晴れました。
きっと、息子さん楽しんでるんじゃないかとおもいます（＾＾）
じゅんこ
ベルガモット好きです(^^)
ストレスもないし胃の調子も悪くないけど（笑）
よしさん、
ベルガモットいいよね（＾＾）
アロマは体の調子が悪くなくても使っていいし、
是非、好きな香を楽しんでください。
じゅんこ