Junostyleで陰ヨガを学び、伝える側になってみませんか？

２０１４年１１月に東京と京都で行った陰ヨガ指導者養成講座-ベーシック-
参加者からのフィードバックがぼちぼち届いています。
続きを読む →

Junostyleの陰ヨガを始めませんか？

１１月後半、東京と京都で、
陰ヨガ指導者養成講座-ベーシック-
を行ってきました。
続きを読む →

ダイエットしよう、という若い女子なら誰でもたどり着くような気持ちから始まったヨガです。くるったように好きになりました。出会ったタイミングもよかったと思いますが、この仕事がわたしの人生の軸になりました。
続きを読む →

お友達にiPhone６Plusを見せてもらいました。
うわお！すごい大きくて、見やすい！！
続きを読む →

７月からリニューアルされたWEBでできるオンライン陰ヨガ動画配信サービス

”Junostyle- Yin Yoga Online Self Practice”

に、１１月よりプランが増加します。自分のライフスタイルにあわせたプランを選べるようになりました。
続きを読む →

陰ヨガの指導者養成講座を本格的に始動しています。
私の活動の源であるJunostyleで、私が今まで通訳、フォローアップ講座などで培ってきた

「こんな指導者養成講座があったら、講師のレベルが向上する！」

を盛り込んだ、「指導者養成プログラム」を作成しました。
続きを読む →

来年のスケジュール考えながら、資料づくりしてたら、、、夜中の２時になってしまいました・・・・。

陰ヨガと接してるときは、いつもいつも、睡眠！と言ってる私。
そして、２３時前に寝ましょう！というのも大事なポイントとです。
しつこいくらいです（＾＾）v
続きを読む →

怒りの感情は誰もが持つし、
持ち続けることもあるし、
コントロールに困る感情のひとつだと思います。
人を許せるようになったときに、
こんなにも心が怒りから解放されるんだ、
と知ったのは、２年ほど前でしょうか。

ヨガが教えてくれることは、とってもたくさんのことがあります。
よく、気づきをくれてありがとう！
なんてBlogに書いてる人もたくさんいますね。
ヨガには、自分を気づく要素がいっぱいあります。
続きを読む →

陰ヨガのクラスの中で、
私は、よく「待ちましょう。」という言葉を使います。
続きを読む →