京都での指導者養成講座（経絡シリーズ）が終了しました。
陰ヨガを教える先生が陰ヨガに経絡の知識を入れるとき、とても深いセラピー的なヨガになると思います。
経絡といっても、いろいろな分野で使われますが、ヨガを扱う私たちは、自然治癒力アップを助けるという体の生理のお手伝いをします。 続きを読む
タグ別アーカイブ: ライフスタイル
素材を生かす
お料理をするときには、よく耳にする言葉です。
野菜やお肉、魚介類など、その素材そのものがもつ味を生かして、お料理することはとても美味しいからです。
人で例えたらどうなんでしょう？
「自分の素材、生かしてますか？」
陰ヨガをしてる”その人”が大切だということ
先日、春分を迎えました。
昼と夜の長さがほぼ同じになる日だそうです。
ここから、陽の満開に向かって、活動的な季節がやってきます。
陽は活動の時期とすると、物事のスタートの春ということになります。
Junostyleの春は、ウェブサイトのリニューアルということでひとつのスタートを切りました。
⇒http://www.junostyle.jp/home
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自分らしいライフスタイルを自分で見つけていく時代
いつも、思うのです。
私たちが生きる時代は、私たちの親達が生きてきた時代と全く違うということを。
モノはほとんど全てが揃い、情報も溢れています。
だから、モノや情報を求める時代ではなく、それを自分で取捨選択し、自分らしいものに取り込んでいく時代だと思うのです。
自分らしいライフスタイルを、自分で見つけていく時代です。
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ナチュラルな自分を見てもらうこと、読んでもらうこと。
2015年は、女性のための陰ヨガを追求します！
もう、１月も半分が過ぎました。
毎年、その年の豊富とか目標をブログにて宣言しているのですが、
遅ればせながら、2015年の目標もここで発表したいと思います。
2015年の目標は、
女性のため陰ヨガを追求すること
です。
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「陰」に忠実な陰ヨガ
私の伝える陰ヨガ—陰を実現するためのツールとしての陰ヨガ
最近思うのだけど、
ヨガという視点から、陰の要素をとりいれて、陰ヨガを見た場合と、
陰という全てのライフスタイルにある要素に、ヨガというツールを取り入れた場合とでは、すごく違いがあるんじゃないかな？
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