月初めは、自分の体のメンテナンスをします。古いものを取り去る、いわばデトックスのようなことをして、さらに次への元気を注入します。
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タグ別アーカイブ: デトックス
新月にデトックスなワークショップしました
クリスマスの日にオハナスマイルスタジオで、１DAYワークショップを開催しました。
１０日くらい前には満員御礼となり、忙しい３連休の最終日なのに、ご参加いただいてありがとうございました。
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薬膳火鍋で健康ボディに☆
連休の初日に、東銀座に薬膳火鍋を食べにいった。
ここの台湾火鍋好き。
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京都＆大阪：アンチエージングな陰ヨガワークショップのお知らせ
１２月１０日（京都）と１１日（大阪）で、陰ヨガのワークショップを開催します。
今回のテーマは、「アンチエージング」
アンチエージングをテーマにした陰ヨガは、いろんなアプローチがありますが、今回は二つ。
１１月３日にオハナスマイルスタジオ＠東京でもやりましたが、一つは腎のお話。
そして、もう一つは血液のお話。