あっという間に8月になって、このまま行ったら、あっという間に秋がきて、あっという間に年末ですね（＾＾；
毎年同じことを言っている気がしますが、本当に時が過ぎるのは早い。何故にこんなに早いんでしょうね。 続きを読む
タグ別アーカイブ: 新潟
立夏
GWもあと2日となりました。今日は立夏です。
私の誕生日は5月4日なので、いつも誕生日が過ぎたら「夏なんだな。」という認識です。
新潟市は、まだまだ春も満喫してないくらいなのに、もう暦は夏！？
四季の流れに沿った暮らしにおいて、健康の維持はちょっと前から準備することが肝心。まだまだ「夏がきた」という実感は湧きませんが、夏に向けたライフスタイルのバランスを今から実践していくことはとても大事だと思います。 続きを読む
雪！
気功会のイベントで、旦飯野神社に行ってきました。
雪がしんしんと降っていて風情がありましが、とても寒かったです（＾＾；
阿賀野市近辺の雪の凄さは、半端ないです。 続きを読む
新潟のへぎ蕎麦と温泉
十日町（とうかまち）に行ってきました。以前より行ってみたい！と思っていたabuzakaに行きましたよ！
開店前に到着したのですが、他にも続々と車が乗りいれてきて、人気の大きさを感じました。 続きを読む
旬な生き方
最近、やたらと薬膳を勉強してる人たちに遭遇したり、薬膳関連のカフェを見つけたり、薬膳づいてます（笑。
私も陰ヨガを学び始めた10年くらい前に薬膳を学びました。五行説をベースに食材選びをしてお料理することで、より目的を持った健康のサポートができますし、バランスの良い食事が作りやすいと思います。 続きを読む
胎内の温泉
ちょっと前に胎内に行ってきました。温泉です！
ロイヤル胎内パークホテル内にある温泉なのですが、とろ〜っとしたお湯で、熱すぎず長湯ができる温度で堪能できました。
実は、この日、雪がすごく、ホワイトアウトになるくらい吹雪いていたのですが、うちの弟くん（２台目の愛車のことをそう呼んでいる。）で行ってきました。四駆なので雪道も安心！！・・・ってペーパードライバーの私はまだ運転しておりません（＾＾；
写真の雪具合わかりますか？ 続きを読む
『冬の陰ヨガ〜水の五行と”志”を司る腎の気』を開催します
『冬の陰ヨガ〜水の五行と”志”を司る腎の気』を開催します。2020年の１年間をかけてシリーズで行ってきた『季節の陰ヨガシリーズ』、最後の講座となります。陰ヨガ的には、冬の養生が最も大切な事柄になります。身体や心の調子を整えようと考えている方にはおすすめの講座です。 続きを読む
ジェラート
週末、陰ヨガのクラスやプライベートレッスンのお仕事が立て込み、忙しい時間を過ごしました。
忙しくなると、どうしても陽気が爆発しますね（笑
禁断のジェラートを食しました。幸い、胃腸が元気なことを確かめてのアイスだったので体調は大丈夫です（＾＾）v 続きを読む
新潟発！柿の種フラペチーノ
スタバのJIMOTO Prappuccinoを食しました。6月の末から発売していましたが、なかなかありつけず・・・やっと最終日に食べました。
新潟のJIMOTO Prappuccinoは、柿の種入りでした！
率直に言うと、チョコの柿の種みたいな味で、カリカリ食感が美味しかったです。甘さも甘すぎず、無理せず食べれました！！！ 続きを読む
＜秋の陰ヨガ〜内側からの”キレイ”を発見しよう！＞を開催します！
【季節の陰ヨガシリーズ】＜秋の陰ヨガ〜内側からの”キレイ”を発見しよう！＞
のお知らせです。
内容は、以下の通りです。
＊Junostyleメルマガに登録されている方には、別途、メールにてご案内をお送りします。 続きを読む