季節の陰ヨガ『夏こそ体を温めよう！陽気を作り出す脾の力』は、神戸にてジュノ京都の田中綾さんが行った講座です。『今年こそ夏の冷えを改善！陽気を維持する腎の力』とともに展開したワークショップです。
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《アロマ》今年こそ夏の冷えを改善！陽気を維持する腎の力
Junostyleの陰ヨガオンライン”Yin Yoga Online Self Practice”では、８月１日より「夏の陰ヨガ」と題して行ったワークショップの一部プラクティスを公開しています。
「今年こそ夏の冷えを改善！陽気を維持する腎の力」は、ジュノ京都の先生、川本友子さんと原志保子さんが担当して、それぞれ京都、名古屋、飯田で講座を展開しました。
太陽経絡の時間と睡眠
来年のスケジュール考えながら、資料づくりしてたら、、、夜中の２時になってしまいました・・・・。
陰ヨガと接してるときは、いつもいつも、睡眠！と言ってる私。
そして、２３時前に寝ましょう！というのも大事なポイントとです。
しつこいくらいです（＾＾）v
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