ほぼ毎週土曜は、ヨガアライアンス(200時間)のティーチャートレーニング(TT)を行なっています。
今日のサンガ。自分の長所をリストアップ。そしてその長所をどう周りの人のために生かせるか、というテーマで行いました。 続きを読む
陰ヨガ指導者養成講座:次回は7月!
陰ヨガ指導者養成講座を受講した後に、プラクティスに来られる方々を見ていて、いつも思うこと。
身体が変わってる!
そうなのです。確実に変わってるのです。トレーニング中に苦労していたことなどが、すっかり修正されていたり、よくなっていたり。身体が確実に開いているなって思うことが多いです。 続きを読む
シークエンスづくり
月曜がお休みのことが多く、今週はDAY OFFだったので、横浜をプラプラしてました。お気に入りの化粧品を買ってゆっくりカフェでお茶してリラックス・・・・と思いきや、やっぱり、シークエンスとか作っちゃう(笑。 続きを読む
Yoga with Junko
RYT200のスタートが来月に迫ってきました。大枠のプログラム構成を現在コツコツと細かいスケジュールに落とし込む作業を日々しています。自分のプラクティスにもなって楽しいです(^^) 続きを読む
陰ヨガアーサナクリニック
指導者養成「五行シリーズ」土日コース!
6月のシンガポール行きのフライトチケットを取って、ホテルも予約済み。後は、予習をしよう!と意気込んでいるところです。そう、ヨガのトレーニングにまた行きます!! 続きを読む
プラクティス
現在、陰ヨガ指導者養成講座<ベーシック>を開催しています。土曜コースなので、毎週土曜日、合計4日連続でやってます。毎週コースにすると、プラクティスもできるし、4日間集中して講座をするのと違った良さがあります。
続きを読む
ナンバー1
最初の年は、人生の整理をつけるのに一生懸命でした。後の2年は、帰国後日本で仕事を軌道に乗せるのに一生懸命でした。そんな3年間を過ごしてきました。 続きを読む
Junkoism
最近、陰ヨガの指導者養成講座や基本マスター講座などに、”Junostyle養成講座を卒業した先生に習った”という方がいらしてくれます。
陰ヨガを受けた時にとっても良くて、どこで習ったか聞いたら、ジュノスタイルだと聞いたとのこと。とても、嬉しい!!! 続きを読む
メディテーション基礎理論講座
純子先生にとって、陰ヨガの先にあるものは何ですか?
最近、ちょこちょこっと聞かれる質問です。ジュノスタイルの形が、私のヨガの形なので、講座の構成とか活動してる内容についてちょっと目を向けてもらったら、きっと理解してくれると思います。
陰ヨガというアーサナに向き合った先にあるものは、メディテーションです。 続きを読む