2月のテーマは、
『冷え対策の陰ヨガ』
です。
今年は、暖冬が続いていましたが、2月に入ってから寒い日も続いていて、冷え対策をしっかりしたいところです。 続きを読む
＜Junostyle＞八丁堀スタジオクローズのお知らせ
Junostyleにメンバー登録＆メルマガ配信を希望されている方には、既にご報告しましたが、3年間継続してきた八丁堀のスタジオを、4月末目処にクローズすることに致しました。
私事ではありますが、昨年の秋以降ライフスタイルが変わり、東京以外にも生活の拠点が出来たことで、今までのように１２０％スタジオの運営に最適な力を注ぎにくくなったからです。 続きを読む
A Way of Life
明けましておめでとう！２０２０年！
ひろしまヨガピース
運営事務局よりお声掛け頂いたのですが、今回は、家族の予定があって講師としての参加を断念しました。
楽しみにしてくださっていた皆様、ごめんなさい。 続きを読む
睡眠と陰陽バランス
１月のジュノスタイル
ジュノスタイルにアクセスしよう！
InstagramとかFacebookとか色々増えました。自分でもわからなくなってきたので、まとめてみたら、こんな一覧になりました。是非、アクセスしてくださいね。 続きを読む
陰ヨガ基本マスター講座：１月２６日
２年くらい継続して定期的に開催している『陰ヨガの基礎を学ぶための基本マスター講座（5時間）』
次回は、２０２０年１月２６日（日）です。 続きを読む
自分を知ること
先日、ロンドン在住の友達が一時帰国中だったのでget togetherしました。話題は気を使ってくれたのか、私の結婚についてが多かったかも。馴れ初めとか、結婚して変わったこととか、色々話しました。
大学の頃からの付き合いだから、過去の男性遍歴など懐かし話も含めて、今の私の気持ちとか、生活のこととか、大事にしているものとか、短い間だったけど、素直にまっすぐお話ししました。 続きを読む