よく英語で、Insight（インサイト）って言葉を聞きます。ヨガのフィールドでのお話。陰ヨガで有名なサラ・パワーズ氏は、自らのヨガをInsight Yogaと呼んでた気がします。日本語では、洞察力という訳になるでしょうか。
ヨガの究極的な目的のひとつは、洞察することだと思いますが、洞察って何？って言う人もいるかもしれません。私が思う洞察とは、シンプルに「自分を知る（力）」だと思います。
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クリエイティブなことしてますか？
先日のDavidの瞑想講座のときのこと。Davidとお話をしてたとき、たまたま会話の流れで、「創造的なクリエイティブなことをしてるか」って聞かれました。例えば、音楽とか、絵を描くとか、ダンスとか、そんな芸術的なこと。 続きを読む
原点回帰
YinYangヨガウエアのアンバサダーは４人いるのですが、そのうちの一人、齋藤純子さんのアンバサダーブログ「原点回帰」がアップされています。私も、ちょっと考えてみました。原点回帰について。
陰ヨガは、中医学の理論をベースにしたヨガ。だから、ヨガの基本はあるものの、勉強が進んでくると、中医学の知識を取り入れることを皆さんしていきます。中医学は、漢方の処方のベース理論でもあります。陰ヨガはその知識を、漢方ではなくて陰ヨガというヨガのプラクティスで利用していくのです。
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人に好かれる条件
やっぱり好きと思うヨガクラス
久々にLynnのヨガプラクティスをしました。もちろん、Sumeiも一緒にいます。カラダの癖って自分では気がつかないことが多いから、やっぱり先生のところでプラクティス出来るのがいい。
あ〜、毎週、彼女たちのクラスに出ていたんだな。
って思うと、シンガポールに戻りたい気持ちにもなるけど、時間は止まらず通り過ぎていくものなので、あの時、神様からもらった時間と空間を１２０％生かしていたことに”あっぱれ！”と自分に言っています（＾＾）
Happy Holloween!!
週末は、ニュースをつけると、渋谷のハロウィーンのニュースだらけ。皆の変装ぶりがすごいね。
土日は、表参道付近に用事があってプラプラしていましたが、ウオーリーとマリオが人気のようでした（＾＾）
そして、３１日当日は、こちらもすごかった！
ジタバタしないこと
日曜だというのに、夕方社内の電話ミーティング。私、平日遊んで、土日に仕事をしていることがあり、そのとばっちりを受ける人もいます（笑。
昨日と今日は、経理仕事が多くて、領収書の整理に追われました。いろいろな事務仕事も私にはあるのです。できるだけ、めんどい仕事はやりたくない。意味のあることだけをしたいと思っていますが、できているだろうか？
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今年はまだまだ駆け抜ける！！
今日は、休日出勤。静かなオフィスに行きまして、ずっと作業と会議。途中の帰り道も、スタッフとミーティングです。議題はいくつかあるのですが、今年をどう締めくくるかということと、来年のこと。
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本当に望んでいるものは何？
週末、友達とパレスホテルでアフタヌーンティして来ました。海外に出てたからか、東京駅近辺に立ち寄らなかったのか、実は新しくなってから初めて(๑>◡< ๑)
長年の付き合いがある友達というのはかなり私を見抜いています。この日、私の心をびゅーんとすり抜けたものは、固定観念に囚われていた私の思考を溶かした一言。
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リトリートの打ち合わせをしてきました
先日、True Natureにて私のリトリートの打ち合わせをしてきました。
旅行会社さんも交えて、私というヨガの先生とTrue Natureが行っているリトリートという活動の主旨も踏まえて意見交換から始めました。
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