人生の大切な時間

シンガポールにヨガのトレーニングに来ています。自分が習う方です（＾＾）まだ、２日目が終わったばかりですが、あちこち筋肉痛です（笑。続きを読む →

ビューティなヨガ＝陰ヨガ

女性車両の電車の中。ちょっと髪の毛が薄くなっている女性が疲れた顔して乗っています。
「ああ、腎が疲れてしまっていて、、、血も不足だな・・・」
なんて思いながら、私は、最近ハマっているNetflixの海外ドラマを見ています。

なんで、こんなに女性が美しくない姿でいるんだろう？
一方で素敵なキャリアウーマンも通勤していますが、女性たるもの”美”を忘れたらダメだなといつも思います。続きを読む →

私、元CAでもなんでもないんですが・・・笑。
ご縁を頂いて、こんな企画をさせてもらうことになりました。
今日のブログは、CureAile（キュアエール）さんのご紹介です。続きを読む →

たまに、多くを語りたくない時があって、
「そうだね〜。」とか、「そうですね〜。」
と機会が話すように言葉を放った後に、口を紡ぐことも度々。

私がいきり立って、
「違うの！こうなの！」
と強い口調で何か言ってる時は、自分がちょっぴり素直になっている時だなと分析しています。
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陰のエネルギーのことについて考えていました。
陽は、言わずもがな、とてもわかりやすくて強いです。明確に、エネルギッシュな感じ。

「そうか、純子さんは、アナハタか〜。」

と、何やら深く考えていたのは、私のヨガ友＠会うのはだいたい横浜、です（＾＾）続きを読む →

この頃、心が過去の清算をしているのか、色々なことを考えます。これまた、マインドフルネスの効果なのか、数ヶ月前から過去の記憶がよく脳裏に浮かんできて、懐かしんだり、悲しんだり、怒ってみたり、その度、心はいろんな色に変わります。続きを読む →

（ウチワネタですいません）
Singapore Yoga Club.

カペラ。

すみちゃんと私のお別れ会をしてくれた場所。続きを読む →

先日行われた「女性のための陰ヨガとアロマセラピー」の”肥満”の回のアロマセラピー講座の時に、香織ちゃんが生徒さんに問いかけてた質問です。

あなたの健康のバロメーターは何ですか？

先日の経営会議。５時間ぶっ通し。もちろん、お昼も食べながら（＾＾）v
話すぎて、喉はカラカラ、水は大量に飲むし、何気に体力使いました。

月１回はある経営会議ですが、今回は、何故、私はヨガを教えるということをしてるんだろう？って改めて考えました。続きを読む →