先日、運気の上がる美人鍋なるものを食べてきました・笑！
白と赤のスープがめちゃくちゃ美味しかった。 続きを読む
もう一つのblog『マインドフルネス・メディテーションのすすめ』
もう一つのブログ『渡辺純子のマインドフルネス・メディテーションのすすめ』にこちらのブログから飛べるようにしてほしい！というリクエストがありまして、早速作りました。このブログを見くださっている方の中には、マインドフルネス・メディテーションの方のブログも同時に読んでくださっている方が多いです。嬉しいです。本当にありがとうございます（＾＾） 続きを読む
JunostyleのInstagram見てくださいね！
Facebook世代の私ですが、最近Instagramも頑張っています。
絵文字とか駆使して（笑！！！
写真を撮り貯めたりアップしたりするのは好きなので苦ではないですが、スマホを使いながら指先ですっすーってやるのがつらーいい！！笑。 続きを読む
キレイの条件
最近、東銀座に心地のよいエステサロンを見つけて、しばらくフェイシャルを頑張ってみようと思っています（笑。
日々のアロマセラピーと合わせて。 続きを読む
2019年の目標！その1．寝る！
２０１９年の目標は、
寝る！（笑
とにかく睡眠をしっかり取って、質のよい休息をしたいと思います。休息の時間は、免疫力のアップ、内臓や細胞の修復、精神の安定をするなどなど、頑張りきるためのエネルギーを蓄える時間だから。 続きを読む
あけましておめでとう！2019！
明けましておめでとうございます。
２０１９年がスタートしました。今朝の目覚めは良好です。亥年は、私にとって”動く年”。年末には春頃の出張が決まったり、新しい講座の計画ができてきたり、既に動きが始まっていますが、勢いつけて邁進していきたいと思っています。 続きを読む
自分充実
2018年を振り返ってみて、「どうでした？」と聞かれても・・・なんだかあっという間過ぎてわからない（笑。充実していたのか、ワタワタとし過ぎて落ち着いてなかったのか、分析が難しいです。 続きを読む
メディテーションのこと
きっと、この先、メディテーションティーチャーとして成長をすることになると感じています。成長を強いられる、といってもいいかな（笑。 続きを読む
インスタグラム
最近、頑張ってるもの・・・instagram （笑！
こちらです。＞＞＞https://www.instagram.com/junostyle.jp/
ブログもそうですが、書き続けることって、とっても大変なのです（＾＾；
気分が乗っている時は、どんどん書けるけど、そうじゃないと数週間があっという間に経ってしまっているという状態。 続きを読む
身体の美と健康と好きなこと
楽しそうな声が聞こえていました。今月で最後となる「女性のためのアロマ講座」。
私は、カーテンの後ろのデスクで、ポテトチップスをパリパリと食べながら仕事をしていたのですが、スタジオからは、笑顔であろう雰囲気と笑い声が聞こえてきていました。 続きを読む