シンガポールに到着した後、今年福岡で一緒に陰陽リトリートをしたクリスティンのクラスへ、シンガポールヨガ部のメンバーとプラクティスしに行きました。
あ〜、いいな。このヨガが日常にあるライフスタイル
と、改めて心の底から思いました（＾＾）
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Yin Yang Girls
たまたま今日揃った、３種類のインヤンウエア。
今日は、名古屋で修了生のための陰ヨガアドバンス講座の２日目でした。
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変化を支える陰（いん）
transformationというのは、日本語にすると、変化とか、変容という意味。よくヨガにまつわる英語で聞く言葉。確かにヨガは、transformationのツールであります。
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今、ここにいること
１０月から瞑想の勉強をします
自分の哲学に辿り着いた気がします。人の縁は計り知れない。予期できないし、無理に作り出すこともできないものです。
１０月から、瞑想の勉強をスタートする予定です。瞑想は以前より学びたいなって思っていたものの、なかなかその機会に恵まれなかったのですが、ここへ来て飛び込んでみたい瞑想のトレーニングが見つかりました。
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それぞれの陰ヨガを掴んでいくお手伝いをしています
2回目の名古屋の陰ヨガトレーニング。リテイクの人もいて、わいわいと楽しくやりました。
ベーシックは、本当に陰ヨガの基礎を学ぶ講座にしています。ポーズの深い理解とシークエンスづくりの基本をじっくり学ぶ講座です。何事も基礎があって初めて応用することができます。だから、まずは、私の陰陽理論に根ざした陰ヨガを学んでもらって、その先は自由に自分らしい陰ヨガを追求してもらいたいと思っています。
完成しつつある私のヨガの陰陽
久々にワイン飲みました。プチ飲み会。お料理も美味しかったし、ワインも飲みやすくナイスでした。
勝手に名古屋の飲み部結成！倶楽部活動は大歓迎です（＾＾）
ヨガウエアのYin Yang Kyoto
先日、養成講座でお世話になった際にスタジオで撮って頂いた１枚。
YinYangウエアとのお付き合いは、かなり長いです。一昨年はアンバサダーをさせて頂いたり、現在はサポーターとしてYinYangを応援しています。
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土の五行と陰ヨガとアロマ
６月の陰ヨガオンライン動画のテーマは、『土の五行』です。五行シリーズも、女性のためのプランも、土の五行（＾＾）
梅雨の時期というのもありますが、夏に向けて大事にしたい五行だからです。メルマガでは、説明文を配信済みですが、土の五行は、私たちの健康にとって中心となる五行なのです。
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