2月のzoomオンライン・スケジュール

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2月のオンラインクラスの詳細が決まりましたのでお知らせします。

2月20日は大寒です。私がデスクにある”歳時記カレンダー”には、「極寒に見舞われるが春の兆しあり」とあります。まだまだ寒い日々がこれから続きますが、中医学の視点から見ると、寒い気候であるからこそ”気の保存”が行われやすいという利点もあります。 続きを読む →

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1月のzoomオンライン・スケジュール

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1月のオンラインクラスの詳細が決まりましたのでお知らせします。

1月は、マインドフルネス瞑想のクラスを特別クラスにします。いつもより15分延長して90分となります。
初めての方でも、長く続けている人でも、誰でも参加できます。 続きを読む →

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2023年の節目に

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2022年も残り半月となりました。今年１年一緒にプラクティスしてくださった皆様、

ありがとうございました（＾＾）/

来年も引き続き、ヨガに瞑想にプラクティスを続けていく予定ですが、いくつか新しい試みも考えているので、楽しみにしていてくださいね。
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人の暮らしの最適さ

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９月に入ってから、毎週のようにキャンプに行っています。天気と相談して1泊または２泊でいきますが、最後は温泉に行って帰ってきます（＾＾）
なんでも揃っているホテル滞在と違って、不便を楽しむキャンプです。しかし、何度も体験することで段々とわかってきたのですが、”不便”ということではなく、

人の暮らしの最適さ

がそこにはあるようです。 続きを読む →

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スローライフの本当の意味

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一度行ってみたいと思っていた「道の駅たがみ」。
ランチに寄りました。

地元たがみ産のお野菜や果物が販売されていて、楽しい道の駅でした。地元の人がどんどんやってくる大人気の道の駅。 続きを読む →

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