この週末は、陰ヨガ養成講座でした。ベーシックです。いつものように、ポーズの理解とシークエンスとを重点的に勉強しました。
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月別アーカイブ: 2017年10月
Happy Halloween!!
癒しの陰ヨガにアロマブロック
癒しの陰ヨガにアロマセラピーを取り入れると、更なる癒しがプラスされます。Junostyle studioでは、いつも香りを焚いています。スタジオの玄関の外まで香っているそうでして、廊下から癒される空間が始まっています。
そんな癒し香りをマットの上でも楽しんでもらおうと、こんなアイテムを販売スタートしました。
癒しのアロマブロック
”今”に一生懸命取り組むこと
呼吸と美肌と悲しみと
陽ヨガと私
陰陽説は、ずっと同じはなく変化するということを説いています。つまり、今までのものに何かが混じり合って、新しいものを生みだし変化していくことは自然なことということです。もっというと、人の一生は120年をかけて木、火、土、金、水と五行を巡ります。だから、春夏秋冬と季節が巡って変化のするように、人生の流れがあるわけで、今の流れを掴み、行動のタイミングを合わせられといいのです。
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今を大事にすること
大分県の別府にてお鮨を食べました。今年の春に別府の行った際に連れて行ってもらったお鮨屋さんですが、それ以来、気に入ってしまって、別府に行く度に必ず時間とって食べにいってます（＾＾）
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私の陰ヨガ
アーサナの領域に留まるなら、陰ヨガの中でいろんなことをしても楽しいと思います。きつめのポーズで大地を踏みしめたり、ダウンドッグしたり、四肢を動かしたり、陰の要素をふんだんに取り入れて陰ヨガをすることも悪くないでしょう。
しかし、ヨガスートラにある八支則のサマディに向かいたいのなら、必ず集中とメディテーションへと向かう必要があると思います。陰ヨガもヨガなのだから。
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成長させてくれる仕事
今日で名古屋で行った「陰ヨガと五行のセオリー」講座が終わりました。
今回の陰ヨガ講座は、心と体が繋がっているんだなっていうことがとてもわかる内容だったと思います。まさにヨガらしいコンテンツだったと思います。 続きを読む
自分発信の仕方
先日、西洋占星術を見てもらいました。陰ヨガの養成講座の卒業生の方で占星術をお仕事にされている方がいまして観てもらったというわけです。
普段、四柱推命で運勢の流れを見ているので、大体この先２〜３年の動きは予想しているのですが、 続きを読む