アロマ陰ヨガ

９月のスケジュールをみてください！

アロマ陰ヨガ

のクラスを入れました。続きを読む →

癒しのベルガモット

陰ヨガ指導者養成講座＜ベーシック＞が終わってから、事務仕事が残っていたのでパソコンに向かっていると、ちょっとお疲れモードな私に気づきました。続きを読む →

汗を書くだけのヨガが流行っているこの頃、あまりヨガの知識がない人たちが多いのに驚くことがあります。ちゃんと教えてくれる人がいないのだと思うと、残念でなりません。続きを読む →

人生には、要所、要所にきっかけがあります。

あの人がいなかったら、今の私はいない。

とか、よく言うでしょ。続きを読む →

今回のインヤンヨガウエア：アンバサダーコラムは、

『夏の身体を整える陰ヨガポーズ』

というテーマでコラムを書いています。

ツイストルーツをご紹介しています。続きを読む →

最近、これ使ってます。広島から通ってくださっている生徒さんからのプレゼント。すっきりした香りで、癒されます。そして、何よりも、美容に時間を費やしてるという楽しさがたまりません（＾＾）続きを読む →

純ちゃんは、ただじゃ起きないね。

結構言われるセリフです（＾＾）
はい、そうです。転んでもただ起きるだけじゃなくて、何かを持って起きるから。続きを読む →

月は、太陽の光をもらって光ります。一見、受け身で弱そうに見えますが、大海原の水を引いたり満たしたりと、とても静かなパワフルさを持っています。私が憧れる賢い女性は、そんな月のイメージ。

ただ、、、、そんな女性を目指しているものの、、、、私はよく肝が炎上するタイプなのですが・・・笑。続きを読む →

ヨガは、自分の身体に合ったプラクティスをするのが大切だと思います。自分の筋肉のキャパ以上のことをしても、アウターだけがパッツンパッツンになってしまったり、逆に身体を壊してしまったり、怪我の原因になったりします。そして、何よりもYOGAが起こらないと思うのです。続きを読む →