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新型コロナウイルスの感染拡大の影響で、外出自粛が要請されています。多くの人が、家にこもっている時間が多くて、ストレスが溜まっていることと思います。でも、心のリラックスはいつでも必要です。自然治癒力を高めるという健康面もそうですが、落ち着きを取り戻し、冷静な判断や行動をするためでもあります。
昨日、スタジオの小物を整理していたら、以前販売していたアロマブレンドのサンブル瓶が出てきました。レベルがハゲハゲになってるところ、年期が入ってると思いませんか？（笑
そのうちの一つ、安眠ブレンドの蓋を開けてかいでみると、
いい香り（＾＾）/
やはり、アロマは癒されますね。
この安眠ブレンドは、ベルガモット、オレンジ、マージョラム、シダーウッドのブレンドです。落ち着きを取り戻したり、モヤモヤした気持ちを飛ばしてくれる役割を持つアロマ群です。特に、不安定な気分のバランスを整えてくれるベルガモットは、現在のストレスフルな状況下においてオススメのアロマの一つです。
ご家族に当たり散らしても、そのイライラした気分はどこにもいきません。香りの力を借りて、落ち着いてみませんか？
Junostyleのウェブサイトには、「アロマコラム」のページがあります。そこから、ベルガモットをご紹介しているコラムがあるので併せてご紹介します。
「心身の疲れを取るアロマブレンド」
https://junostyle.jp/aromatherapy/column/60