香りのある暮らし

クリスマスプレゼントに、ハーブティーを頂きました。
クリスマスフルーツって書いてある。

中身をみてみると、ピーチ、ハイビスカス、アップル、エルダーベリー、サンフラワー、クローブ、シナモン、リコリスだそうです、、、
残念なのが、最後に「香料」と書いてあること。
自然のハーブティーでいいのに。

でも、すごくクリスマスの香りがします。
ハイビスカスに加えて、アップル、ピーチなどの果物がさわやかな役割を演じている一方で、クローブとか、シナモンが、ぐーんと季節感を増してくれてる。
クリスマスツリーがそばにデコレーションしてあったら、クリスマス空間はばっちりです。
アロマセラピーというと、なんとなく難しい気分がするけど、

アロマ＝香り

私たちは、何気なく、毎日の生活の中で楽しんでること。

香りがあることで、リラックスしたり、シャキっとしたり、自由自在です。
時には、いろんな勇気や元気をくれたりもします。

私は、ワークショップの内容を決めたり、プライベートレッスンの講座内容を発案したりする時は、楽に座って香りと味を楽しみながら楽に椅子に座ることをします。
五感を使って、インスピレーションを研ぎ澄ます感じです。気づいたことを、メモしながら、集中力を高めていきます。そんな風に心地よくしながらのお仕事が大好きです。
集中力が高まり、効率がよくなるだけでなく、自分の中に何か発見があったりして、一歩一歩前に進んで行く感覚があったり。

そして、仕事の後は、陰ヨガで腰をほぐします。