先日、久々に横浜に行きました。
この日は、横浜ベイクオーターでシーフードを頂きました。
夜景がとってもキレイでしたが、
横浜デート専門だった若き時代の風景とは、なんだか変わった気がしましたよ。
っていうか、そりゃそうだ。ウン十年前の話ですからね…（＾＾；
帰りの電車の中で、「夜」について考えました。
こんなにしっとりとした空気感を持ってる時間は、自然の天地のチカラを借りながら、休んだほうが断然いいじゃん！と思ったのでした。
おいしいワインを飲みながら、ほっと一息つくとか
自宅のソファで素敵な音楽を聞きながら、リラックスするとか
家族との会話を楽しみながら、笑顔を充実するとか
陰ヨガクラスにいって、ココロとカラダの脱力をするとか（笑
気の許せるお友達と美味しいものを食べるとか
アロマでバスタイムを楽しみながら、リセットするとか
早く寝ちゃって、エネルギーをフルチャージするとか！
最近の私の「夜」の過ごし方は、
カモミール＆ラベンダーで鎮めること
バスソルトをつくったり、ボディオイルつくったり、お部屋に芳香したり、いろいろしています。
３月からの疲れをまだなんだか引きずってしまってる私。
春の季節に毎年なってしまうお肌のかゆみを緩和します。
カモミールも、ラベンダーも、気持ちを落ち着けてリラックスさせてくれる精油です。
かゆみなど皮膚の症状を鎮めてくれます。発散できない熱を冷やすかんじでしょうか。
良い睡眠も促してくれますよ。
適度な都会を楽しみながら、十分に自分メンテナンスをする。
これ、美しい生き方じゃないかしら。
バスソルト 大さじ１杯
カモミール ２滴
ラベンダー ２滴
スィートアーモンド油 ２０ml（ボディ用）
カモミール ３滴
ラベンダー ５滴
純子先生、こんにちは。
素敵な写真と生活に役立つ知恵があふれる先生のblog
いつも楽しみに拝見しています。
今回紹介されているお肌に優しいアロマレシピ、
ワタシもこの春はお肌の不調に四苦八苦しているので
早速試してみたいと思います。
なかなかWSに行けないですが、夏頃には！！と検討中！
また色々教えてください！
その時、タイミングが合えば是非トリートメントも
お願いしたいです！！！
岡山からでした。
miyukiさん！！
お久しぶりです。
ブログを読んでくださってありがとうございます。
嬉しいです☆
そして、コメントまでありがとうございます☆
このブレンドは、結構いいですよ〜。
お風呂になかなかです。
もうもうmiyukiさんは大歓迎です！！
いつでも、トリートメント来てください。
またお会いできるのを楽しみにしています！
純子
おはようございます☆
素敵な写真。この写真大好きです(^^)
夜って不思議な時間ですね。全てのものが昼間に使ったパワーを明日の為に、それぞれの方法でチャージしてる感じ。生き物だけじゃなくて、自然や人工物も。
季節の変わりめって体も敏感になるんですね。最近は落ち着きましたが、少し前は凄く乾燥して痒みを感じてました。カモミールとラベンダーいいんですね♪
陰ヨガやアロマに出会って、自分の体を労る気持ちが大きくなった気がします☆
ayaさん、
おはようございます！
写真気に入ってくださって嬉しいです☆
夜は、不思議な時間です。
何も起こってないようで、水面下ですっごい起こってるかんじ。
陰ヨガみたい（笑
是非、カモミールとラベンダーを使ってみてくださいね。
とっても、いいですよ。
昨日も、このブレンドでお風呂に入りました。
トレーニングはどうですか？
ますます、ヨガを通じて気持ちに変化がでてくるんじゃないでしょうか。
頑張ってくださいね☆
純子
Junko先生
今日はiphoneからのコメントです。
横浜にいらしたんですね。
次回はぜひデートでいらしてください
iPhoneからありがとうございます！
横浜にデート。
誰と行こう(^_-)
ワクワク！なーんて（笑）
Junko先生
カモミールはハーブティーでよくいただきますがラベンダーと相性がいいんですね。
今日ふらっと入ったニールズヤードのショップでシダーウッドゲットしました。
ファランキンセンスとブレンドした香りがよくて・・・
美肌にもいいですしね♪
シダーウッドの他の使い方ありますか？
またいろいろ教えてくださいね。
SEIKOさん。
こんばんは。
２３時過ぎてますが、、、コメント返信します（＾＾；
ラベンダーとカモミールは、かゆみを抑えたり、鎮静するのにいいのです。
香の相性もいいですし。
シダーとフランキン！！！
いいですね〜。
シダーウッドのブレンドレシビ考えてみますね。
またブログに書きます☆
では、おやすみなさい（笑