朝の渋谷。
陽気がさす中、人々は足早に信号を渡っていました。
いつも気になるのですが、
街で見る人の顔。
表情とか、雰囲気とか、お肌だったり。
笑顔がなかったり、覇気がなかったり、
お顔のお肌は、にきびやプツプツができていたり。。。
ちゃんと眠ってるのかな？
朝ご飯食べてるのかな？
適度な運動してるのかな？
デトックスができてるかな？
とか、気になります。
日々の忙しさや、緊張を強いられる現代社会において
私たちの心身は蝕まれやすいですが、
そんなストレスに強いアロマオイルをひとつあげるとしたら、
ベルガモット
ベルガモットは、神経系を和らげるかんじのオイル。
五行的にいうと、「肝」を鎮めてくれるかんじです。
自然の抗うつ剤と言われるオイルでもあるので、
精神的に疲れたな〜という人は、ベッドに軽く香らせて寝るのもオススメです。
鬱積してしまった気を流すような役割を持っているので、
ストレスやイライラを感じる人や、
情緒不安定だったり、不安がいつもつきまとっていたり、
そんなココロをもっと楽観的にしてくれます。
特に難しいブレンドはしなくてもいいので、
お家でのリラックスタイムにお部屋に芳香してはどうでしょう。
または、お仕事が終わったら、瓶のふたをあけて一瞬香ってあげるのも、心身の簡単なリセットができていいかもしれません。