ヨガのお仕事やアロマの仕事をしていると、
リセットを上手にすること
が大事だな、と実感します。
ONとOFFの切り替えがいかに上手にできるか。
私は、常にこのことを考えてます。
ONとOFFがうまくできる人は、
仕事も、恋愛も、結婚も、子育ても、、、
全て上手に楽しんでいると思うのです。
つまり、生活の中の「陰陽バランス」が、
ハッピーな毎日を導いてくれるのだと思うのです。
昨日、サロンで芳香していたリセットしたいときのアロマブレンドですが、
こちらは、ココロを落ち着かせる精油と滋養する精油を使っています。
つまり、「陰」を補充して、潤し、回復させることをします。
だって、陰がとっぷりすると、自然に活力が湧くから、
私はいつも、「陽」がより欲しいときは、逆に「陰」を深めることをします。
★落ち着いてリセットしたい時のアロマブレンド
ベチバー １滴
ラベンダー ４滴
パルマローザ ３滴
芳香してあげてもいいし、
２０mlのキャリアオイル（スィートアーモンドなど）に入れて混ぜて
お風呂上がりに軽くお肌につけて寝てもいいかもしれません。
ラベンダーもパルマローザも、心を落ち着かせて、神経を緩めリラックスさせます。
ベチバーは、アロマ初心者さんには、ちょっと強い香かもしれませんが、
慣れると病みつきになります（＾＾）v
熱を冷まして、鎮静してくれます。潤してくれて、栄養を与えてくれるかんじ。
体の奥底の機能を回復してくれる、とても「陰」タイプのアロマなのです。