今月の陰ヨガのテーマは、『陰ヨガの基本を見直そう！』です。
春だからこそ、基礎を見直すという作業をしている私。自分が何年も行っていて慣れている陰ヨガであったとしても、もう一新たな視点で初心に返るようにしています。
Loosening Up Your Mind to Change Your Body
Peggy, the former owner of CASA SANTOSA and I had a farewell party at Gordon Ramsay in Marina Bay Sands (MBS) for my photographer Kyoko, who is going home at the end of this month. We talked and talked with endless laughs, but the course of our conversation naturally flowed into yoga talks in this yogic gathering.
福岡で陰陽リトリートしました。
五月病予防のための陰ヨガ
Junostyleオンライン動画サービスのプラクティスを毎月考えています。先日、５月の「五行シリーズ」のテーマである”五月病予防のための陰ヨガ”のプラクティスを考えながら、どんな人が五月病になるのかな？って考えてました。
陰ヨガセラピー講座 – Yin Energy & Inner Fire – 追加開催決定しました！
【大阪】陰ヨガで整える女性の陰陽バランス
６月に大阪で行う陰ヨガワークショップのお知らせです。
ヨガが深くなればなるほど陰ヨガも深まり、陰と陽の全体像が大きくなればなるほど、さらに陰ヨガの位置づけが明確になってきました。そんなプロセスを踏みながら、さらに伝えたい「女性の陰陽バランス」。
寄り道
先日、ぷらりと寄り道。深大寺に行ってきました。調布駅から、バスで揺れること１０分くらい。お蕎麦を食べてきました。
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A Scene in the Lives of the Singapore Yoga Club
These are the ladies who fell in love with yoga in Singapore. I first met them at CASA SANTOSA, where I taught Yin for the first 2 years here. We’ve been good friends ever since, who not only practice yoga together but also just simply enjoy each other’s company in our lives in this city-state.
プランを立ててみよう
渡辺純子のヨガとは？
昨年の秋くらいから、教えるというアウトプットより、学ぶというインプットを中心に時間を過ごしてきました。
トレーニングに出たり、プラクティスしたり、講座に参加したりして、自分の求めるヨガってなんだろう？を追求してきました。
自分のヨガがこうなんだ！と気づくときは、過去の経験からいうと、先生と出会い、心が動かされるときです。 続きを読む