今年も『ひろしまヨガピース』にて、陰ヨガのクラスを２本させて頂くことになりました。
今年も宮島で開催です。
皆、来てね★
また、あなごめし予約しよ（笑。
”純子先生っぽい”が大事なんだ
代行で、エッセンシャルクラス（ビギナークラス）をしました。バイリンガルのクラスになってるんだけど、どちらかひとつしかできないだろうし、ヨガ部の２人が来るって言ってたので、心の中で「日本人オンリーでありますように・・・」と願ってみたりしてました。。笑
しかし、残念ながら、バイリンガル・・・というか、英語オンリーになってしまいました（＾＾；
という代行の日の陽ヨガクラスのお話。
★Happy New Year 2016★
Inner Voice
皆さんは、自分の声を聞くことがありますか？
ヨガでは、よく内観すると言いますが、これは、自分の素直な心の声を聞くことです。静かに座って目を瞑ると、呼吸と気持ちが落ち着いてきます。少し気分がいいな〜という感覚のところで、呼吸に意識を向けると、少しずつ自分の中が覗けるような空気感がしてきます。
★Merry Christmas★
★Merry Christmas★
Wish you all the best.
通過点という波
福岡初開催！陰ヨガワークショップ★
福岡にて、来年の４月に陰ヨガ講座を行います。
日時：2016年4月22日（金）
場所：警固神社 （天神）
12:30-15:30 『初めての陰ヨガ』
16:30-18:00 『中医学の基礎座学〜女性の陰陽バランス〈座学〉』
18:30-20:30 『陰ヨガとアロマセラピーで整える女性の陰陽バランス』
Why Do Yin Yoga
I gave a summer Yin workshop on obesity and water retention in Singapore the other day.
It was catered to Japanese audience, who grew up in a land with distinctive four seasons, to give them tips on how to adjust themselves and live healthy in everlasting summer in the Lion City. I gave talks on five organs as always, in addition to why we need Yin yoga practice in our lives.
My Delightful Yoga Team
This is a snapshot of a moment I realized human communication was such a vital thing.
These people are my wonderful fellow YTT-ers, my teammates. We are all connected on WhatApp, sharing our assignments, scripts and notes from our training. We even communicate on the app what our homework is supposed to be, or what time we are to meet up next time.
Body Transformation
Sianna ShermanのADVANCED TEACHER TRAININGに出ていました。一言でいうと、Inspiredされました。彼女らしいTeachingの様子がいっぱいあって、私にはその力はないのだけど、ハートから、つまり湧き出るものから”教える”ということをしているSiannaに感銘を受けました。