ゆるめるヨガ 陰ヨガ
3月も続いています。
新潟日報カルチャースクール〈メディアシップ教室〉にて開催です。 続きを読む
素材を生かす
ヨガ指導者のためのアーサナ講座：3月のスケジュール
『ヨガ指導者のためのアーサナ講座』の3月のスケジュールが決まりましたのでお知らせます。 続きを読む
misdo meets GODIVA
先日、ネイルサロンに行った時に、ネイリストのお姉さんとミスドの話になりました。
現在進行中のGODIVAとのコラボが気になる！
と（＾＾）
最近、甘いのが苦手（正確にいうと砂糖の量が多すぎると食べれない）な私ですが、期間限定と言われると行かなくちゃいけない気になります（笑。
ということで、万代のミスドでランチ！ 続きを読む
1day陰ヨガ講座〈気を蓄える〉
アーサナ講座（2/10)：〈コブラ＆アップドッグ〉
2月10日開催予定の【ヨガ指導者のためのアーサナ講座】は、
2月10日(土) 13:00−15:00
Bhujangasana(コブラ)/Urdhva Mukha Svanasana（アップドッグ）
です。 続きを読む
〈新潟スタジオ〉2月のスケジュール
〈オンライン〉2月のzoomスケジュール
淡々と
何事もそうですが、繰り返し練習することで身についてくるものです。
私は大学卒業までフルートを趣味として吹いていましたが、やはり繰り返し毎日練習することで上手くなっていくことを実感しました。 続きを読む
シークエンスのアイデアを膨らまそう！
久々の陰ヨガ養成講座だからなのか、『陰ヨガ指導者養成〈五行シリーズ〉修了生向けアドバンス講座』資料を作っていたら気合いが入りました。各五臓の特徴と昨年行ってきた「季節の陰ヨガ」のシークエンスを５講座お分書き出しました。季節とテーマに合わせたシークエンスをじーっと見てみると、陰ヨガって改めて面白いなと思いました。 続きを読む