先週、陰ヨガ指導者養成講座＜五行シリーズ＞が終わりました。コロナ禍であることに対応して、zoomでの講義とプラクティスも取り入れながらの開催です。zoomを使っての指導者養成講座は初めての試みですが、とてもいい講座にまりました。そこにいた全ての人（場所も！）の力のお陰です。ありがとうございました！
続きを読む
対面でのヨガ講座に学んだこと
先週末、京都で陰ヨガ指導者養成講座＜五行シリーズ＞を行ってきました。今回は、zoomで座学を中心に講座を進めて、京都宇治にて対面の講座を行いました。初めてのzoomも取り入れた講座の試みでしたが、オンデマンドでの視聴も可能にしたら、皆さん復習ができるとのことで喜ばれました。 続きを読む
何もしない事による実り
久々の移動でした。１年ぶりの京都です。
先週末、新潟から新幹線で東京経由しながら京都宇治まで行きました。
最近の日々は、何曜日は勉強、何曜日はヨガ、何曜日はフリーなど大体のルーティンで進んでいて、特に大きなイベントはないのですが、細々したことが多く何時間もぼーっとする時間がないように思います。 続きを読む
7月のzoomクラススケジュール：肥満を改善！
あっという間に7月になりました。
梅雨入りしているところもありますが、皆様いかがお過ごしですか？
7月は、6月に引き続き、五行でいうと「土の五行」にフォーカスします。
先月のテーマであった「むくみ」については、反響があって皆様繰り返しプラクティスして頂いたみたいです。
身体がすっきりした！
足の浮腫みが解消した！
ぐっすり眠れた！
などのコメントを頂きました。 続きを読む
巡りと美容
新潟のローカルテレビで見て気になっていたお店のシュークリーム。近くのスーパーに売っていたので、思わず購入！
この湿気の時期に砂糖を身体に入れるのは良くないのですが・・・・（笑 続きを読む
経絡は気づいていくもの
陰ヨガは、陰陽五行論に基づいてシークエンスを組んでプラクティスすることができます。つまり、冷え、便秘、頭痛、食欲不振、生理痛など特定の不定愁訴に対して、アプローチが可能ということです。それは、理論的に経絡にアプローチができるということなのですが、一体経絡ってなんだろう？と思いませんか？
続きを読む
あれ？陰ヨガで痩せた？
指導者養成講座＜五行シリーズ＞が始まっています。今回は京都宇治で開催している講座です。
今週からは、プラクティスがスタート。zoomで行っているプラクティスなので、時々モニターを見ながらインストラクションしたりしてはいるものの、アジャストして回ることがない分、私も一緒にポーズをとっている時間が長いせいでしょうか、一緒にプラクティスしている感じでした。
続きを読む
今月は”むくみ改善”がテーマです
むくみ改善をテーマにしたら、6月のzoomクラスも夏の陰ヨガも、反響がいいみたいです。
私もそうですが、梅雨の時期になってくると湿度が高くなって、雨の日は身体が重くなります。 続きを読む
プロであること。
あー、久々にやってしまいました。マインドレスなこと。
「季節の陰ヨガシリーズ：むくみ改善！陽気を養う夏の陰ヨガ」ですが、誤った日程でメルマガを配信してしまったのです。
しかも、こちらの講座は、講師向けの＜アドバンス＞講座も組んでいるので、その日程まで・・・もうごちゃごちゃ・・・（＞＜） 続きを読む
＜夏の陰ヨガ＞を講師目線で学ぶ 「アドバンスプラクティス」及び「講師向けスキルアップ講座」
陰ヨガ指導者養成講座＜ベーシック＞修了生向けの＜アドバンス＞講座のお知らせです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
「季節の陰ヨガシリーズ：むくみ改善！陽気を養う夏の陰ヨガ」を講師目線で学ぶ
「アドバンスプラクティス」及び「講師向けスキルアップ講座」
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
続きを読む