京都に引き続き、陰ヨガ指導者養成講座〈ベーシック〉が、今週東京でスタートしました。京都と同じく、男性が２名のトレーニングです。ティーチャートレーニングを開始してから３年目になりますが、実は、男性の参加は今年が初めて。今日は、ディスカッションにて
「男性にとって、陰ヨガはどうなのだろう？」
という議論も出ました。旦那さんにやってほしいという方もいました。同感！
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アロマ陰ヨガ講座/東京で開催しました★
アロマと陰ヨガを融合させた講座を開催しました。
それぞれのプロフェッショナルが力を合わせて行う講座は、今年４月にシンガポールのクリスティンと「陰陽リトリート」で味を占めました。自分では想像できなかったものが生まれるのが楽しいのです（＾＾）
True Nature Tokyo 2016〜Duskに出演します★
True Nature Tokyo 2016〜Duskに出演することに決まりました！
過去３年間シンガポールに住んでいて、このDUSKの存在をFacebookでしか拝見してなかったのだけど、今回は私も出演させてもらうことになり、、、ドキドキ❤
自分の陰ヨガを見つけよう！
東京に帰ってきてよかったのことのひとつ。陰ヨガのクラスを受けることができること！
６月の半ばより、サチさんにお願いする日は私が地方に出ていたり、養成講座中なのでなかなか出れないのが残念。シンガポールでも、いくつか陰ヨガと称するクラスには出てみたりしたけど、どれも私のエネルギー感とマッチしないものが多かったのです。 続きを読む
角ハイボールと瀬戸内産れもん
最近、ハマってる組み合わせ。
角ハイボールと瀬戸内産れもんのおせんべ。
角ハイボールは、缶でも楽しめるから、講座が終わった後の移動では、ぶしゅーっと一杯（＾＾）v
疲れると腎（じん）が欲しているのか、塩気がほしくなります。
ってことで、こんなマッチングを楽しむオヤジ系女子の渡辺純子です（＾＾；
またもや喉！
うう〜。やってもうた〜（＞＜）
またもや、喉。
そう、喉！
先週の京都で、
「声が変だけど、大丈夫ですか？」って２〜３人の方に言われましたが、自覚症状がなかったので、「平気、平気！」と思っていたのですが、、、、やっぱり、来ちゃったみたいです（＾＾；
夏の陰ヨガ＠京都：満員御礼！
京都で一足先に「夏の陰ヨガ：火の五行を理解しよう！」ワークショップをしました。キャンセル待ちが出るほどの参加者さんの人数で、久々にドキドキ。まさかの緊張。汗かきまくりな講座でした(^^;
何故、季節の陰ヨガをとても大切にしているかは、講座の中で説明していることですが、中医学的なところからは、消化器系の健康維持は必須な季節です。ただ、今回は、火の五行に注目して、心（しん）が包みこんでいる神（しん）についてのお話をしました。
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今を一生懸命になること
時間が足りない！という印象の今回の京都での陰ヨガ講師養成講座〈ベーシック〉。これまで数回、ベーシック講座をしているけれど、確かに、そんなに時間が余った記憶はないけど、今回は、あれをしてこれをして、とやっている間に終わった感じ(^^)
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ヨガウエアのYin Yang Kyoto
先日、養成講座でお世話になった際にスタジオで撮って頂いた１枚。
YinYangウエアとのお付き合いは、かなり長いです。一昨年はアンバサダーをさせて頂いたり、現在はサポーターとしてYinYangを応援しています。
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継続と経験の強さ
昨日に引き続き、お昼休みに陰ヨガクラス開催！今度は、Junostyleでもワークショップを行っている綾さんの陰ヨガレッスンでした。
レッスンが終わってから、シークエンスをホワイトボードに書いてもらって、私が解説します。 続きを読む