毎週木曜夜のTrue Nature Studioの陰ヨガですが、１ヶ月前に予定をチェックしています。地方にトレーニングやワークショップで行く場合は、代行を立てないといけないからです。
１１月と１２月のスケジュールを見ていて、後２ヶ月あまりの２０１７年中の木曜日は、
しっかり東京にいることが判明！
ということで、皆様にご迷惑を掛けずにすみます（＾＾） 続きを読む
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”安定感”がテーマ：今月の陰ヨガオンライン
バイタリティ
陰ヨガ指導者養成講座でした！
この週末は、陰ヨガ養成講座でした。ベーシックです。いつものように、ポーズの理解とシークエンスとを重点的に勉強しました。
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Happy Halloween!!
癒しの陰ヨガにアロマブロック
癒しの陰ヨガにアロマセラピーを取り入れると、更なる癒しがプラスされます。Junostyle studioでは、いつも香りを焚いています。スタジオの玄関の外まで香っているそうでして、廊下から癒される空間が始まっています。
そんな癒し香りをマットの上でも楽しんでもらおうと、こんなアイテムを販売スタートしました。
癒しのアロマブロック
”今”に一生懸命取り組むこと
呼吸と美肌と悲しみと
陽ヨガと私
陰陽説は、ずっと同じはなく変化するということを説いています。つまり、今までのものに何かが混じり合って、新しいものを生みだし変化していくことは自然なことということです。もっというと、人の一生は120年をかけて木、火、土、金、水と五行を巡ります。だから、春夏秋冬と季節が巡って変化のするように、人生の流れがあるわけで、今の流れを掴み、行動のタイミングを合わせられといいのです。
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今を大事にすること
大分県の別府にてお鮨を食べました。今年の春に別府の行った際に連れて行ってもらったお鮨屋さんですが、それ以来、気に入ってしまって、別府に行く度に必ず時間とって食べにいってます（＾＾）
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