週末から、Christinaのヨガ講座のためにシンガポールに来ています。朝から3時間のプラクティスに加えて、午後の3時間の講座というハードなスケジュールですが、初日は無理なくできました。初日はArm BalanceとHip Opening & Twisting。 続きを読む
回数券購入キャンペーン！開催中！
私とヨガ
今月も既に３分の２が過ぎてしまって、あっという間に７月に突入しちゃいそうです。
６月の週末は、RYT200のトレー二ングが始まりました。カリキュラムをただやるというだけでなく、今回のメンバーに合わせて色々やり方をカスタマイズしています。 続きを読む
陰ヨガ指導者養成講座：次回は７月！
陰ヨガ指導者養成講座を受講した後に、プラクティスに来られる方々を見ていて、いつも思うこと。
身体が変わってる！
そうなのです。確実に変わってるのです。トレーニング中に苦労していたことなどが、すっかり修正されていたり、よくなっていたり。身体が確実に開いているなって思うことが多いです。 続きを読む
Yoga with Junko
RYT200のスタートが来月に迫ってきました。大枠のプログラム構成を現在コツコツと細かいスケジュールに落とし込む作業を日々しています。自分のプラクティスにもなって楽しいです（＾＾） 続きを読む
生きた解剖学
純子先生の陽ヨガは、すごく勉強になるのでいつも楽しいです！
と言ってくれる陰ヨガの生徒さんが最近チラホラと。
アーサナ（ポーズ）のアライメントをとてもしっかり（うるさく？笑）するので、勉強になると言ってくれます。 続きを読む
陽ヨガ
ナンバー１
最初の年は、人生の整理をつけるのに一生懸命でした。後の２年は、帰国後日本で仕事を軌道に乗せるのに一生懸命でした。そんな３年間を過ごしてきました。 続きを読む
Junkoism
最近、陰ヨガの指導者養成講座や基本マスター講座などに、”Junostyle養成講座を卒業した先生に習った”という方がいらしてくれます。
陰ヨガを受けた時にとっても良くて、どこで習ったか聞いたら、ジュノスタイルだと聞いたとのこと。とても、嬉しい！！！ 続きを読む
