陰陽ヨガのクラスをスタートしてから２ヶ月、まだまだ新鮮な気持ちで毎回クラスしています。
ベテランになった陰ヨガとは違い、初心者の頃のように、慣れない手つきでシークエンスづくりから始める準備は懐かしいです。とても（＾＾） 続きを読む
陰陽ヨガとポカリスエットゼリー
月曜日の午後に不定期で入れている「陰陽ヨガ」のクラス。立ち上げてまだ２回目なのですが、思ったより来てくれていて驚いてます。けど、嬉しい！ありがとうございます！ 続きを読む
陰陽ヨガのクラス！スタートしました！
陰陽ヨガのクラスを7月からスタートしました。初日を先日終えたところですが、感じるままに陰陽の融合がスタートした気がします。
まだ、陰陽ヨガは、伝えていくアウトプットが完璧でないと思うので、これからブラッシュアップしていきたいと思います（＾＾）v 続きを読む
アジャストメントの練習しました！
枚方市にて、陰ヨガ指導者養成講座＜アドバンス＞行っています。１日目は、午前中はアドバンス向けのプラクティスをして、午後は養成講座のアジャストメントの練習です。 続きを読む
私の陰陽バランス
ジュノの陰ヨガの先生たち
現在、ジュノスタイル・スタジオには、私以外に３名の先生たちがいます。スタジオスペースがオフィスも兼ねていることもあり、他のクラスをしている時も、私はスタジオにいることが多いのですが、そんな時は聞こえてくる先生たちの声と雰囲気に飲まれるように、陰ならではの落ち着きを楽しみながら仕事をしています。 続きを読む
マーライオンと一緒な私
２０１７年は、何回シンガポールに行ったのだろうか？多分、２−３ヶ月に１回は行っていた気がします。バリに行く際もチャンギでトランジットして友達と飲んだりして、何かと忙しいシンガポールです。
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マルチな”私”になろう！
小さい頃から、マルチな大人になりたいと思っていました。だからなのか、結構、習い事はしていて、お習字、フルート、英語、スイミングなど通ったりしていました。1週間が忙しかった記憶があります（笑。でも、どれも、親からやらされたのではなくて、自分からやりたい！って言ってた気がします。 続きを読む
いつでも帰れるところがあるということ
トレーニングを受けると、本当に学びがあるなって思います。知識のアップデートもさることながら、、身体の使い方をプラクティスし直すことができるから。
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またまたシンガポール行ってきます！
さて、この週末もシンガポールへGO!
多分、トランジットも含めて、３ヶ月に１度くらいは行ってる気がします。すべて、ヨガのトレーニングとかリトリートですが。
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