６月よりヨガアライアンス２００時間の養成講座を行います。
思えば１０年前、私はこの２００時間をアメリカLAのサンタモニカで受講しました。１ヶ月缶詰になっての受講でしたが、今でもその時のメインティーチャーとはInstagramやFacebookでつながっているし、とても思い出ででした。
私のヨガの原点がそこにあります。 続きを読む
シンプル化のススメ
純子さんは、ブレないね。
私のヨガに対するコメントです。
ヨガは好きで仕事になったもの。自分の思考や人生におてやり遂げたいことが全部詰まったものが、ヨガをベースにしたジュノスタイルです。だから、ブレようがないというか。初めから柱がどーんとあって、もちろん成長して変化はしていくものの、根っこの部分は変わらないのです。 続きを読む
３月のレギュラークラススケジュール
やっぱり、ヨガが好き！
レギュラークラスとして、陽ヨガを今月からスタート。先日、その初日でした。
やっぱり、ヨガが好き！
そんな言葉を最後に呟いたくらい楽しかったのですが、陰ヨガも陽ヨガもやっぱりどっちも楽しい！と本当に思います。 続きを読む
先生である前に一人の生徒であること
人生の大切な時間
シンガポールにヨガのトレーニングに来ています。自分が習う方です（＾＾）まだ、２日目が終わったばかりですが、あちこち筋肉痛です（笑。 続きを読む
新たな冒険とチャレンジ！
名古屋で「陰陽ヨガ」講座をしました。
今回は、イントロダクションとして、アーサナのアライメントを中心に、陰ヨガから陽ヨガへの流れをプラクティスしました。 続きを読む
陰陽ヨガ〜イントロダクション講座
今更な感じは無きにしも非ずですが、来年の陽ヨガスタートに向けて「陰陽ヨガ」で、陰と陽の繋がりを体で感じて起きたいという講座。私のヨガに対する考え方が入ってる感じなので、それをイントロダクションとしてお伝えする感じです。 続きを読む
陰ヨガ指導者養成講座＜アドバンス＞の使い方
陰ヨガ指導者養成講座＜アドバンス＞を行いました。
今回も、＜アジャスト＞と＜シークエンス＞がテーマの講座を行いました。
最近は、どんどん陽ヨガも意識しての陰ヨガを行っているかもしれません。だから、アライメントベースでどちらの理解も深くなるように進めています。 続きを読む
２０１８年のラストスパート！
気がついたら、９月になっていました（＞＜）
２０１８年も、もう後４ヶ月で終わり。時が進むのが早すぎて、ビビります・・・ 続きを読む