先週からハマっている陰ヨガオンライン（http://junostyle.jp/video/movie/all/）のとあるプラクティス。
「アンチエイジングのための陰ヨガ③」です。
ヨガ雑誌〈Yogini〉に掲載されてます
たまに、雑誌に掲載して頂くことがあります。今回は、11月中旬発売のYoginiの「新しいヨガと出会う」という欄に、私載っています。是非、ご覧ください。
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自分をもっと大切に・・・
「純子先生には幸せになってもらいたいので、自分を大切にしてください。グラウンディングだけは忘れないでね。」
こんな内容のメッセージだったと思います。言葉というより、その前後の文脈からの流れで伝わってくるエネルギー感がたまらなく優しかった。
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Yin Yang Yoga wear：ヒップウォーマー
Yin Yang Yoga wearのアンバサダーでることは、以前お知らせした通りですが、こんな新作届いています。
早速、先週行った陰ヨガ指導者養成講座＠福岡で着用しました。ストレッチが聞いているので、座ってもフィットしますし、お尻周りを隠してくれるので嬉しいです。カラーバリエーションもあって、レギンスなどに合わせてコーディネートできます。
私は、この日、グレー系で統一。グレイッシュと呼ぶそうです（＾＾）
女子は防寒が大切なので、寒い日のヨガには重宝するアイテムの一つだと思います。おすすめのウエアです。
http://shop.yin-yang.jp/?pid=108445931
そのヨガ、本当にあなたの好きなヨガですか？②
（・・・・『そのヨガ、本当にあなたの好きなヨガですか？①』からの続き）
そして、
自由をくれること
人の数だけ人生があるように、それぞれの人のそれぞれのヨガがあります。どんなヨガに育てていくかは、その人次第。学ぶスピードも、学んだことをどう自分に取り入れていくかもその人に任せられています。
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そのヨガ、本当にあなたの好きなヨガですか？①
この秋から、学ぶことに一生懸命になっています。インプットすることは、お水をたくさんもらってる草木の根っこのように、ぐんぐん栄養分を吸い上げて成長していく感触があります。
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今の自分のためのヨガ
シンガポールにヨガのトレーニングに来ています。ロスのセラピーとしてのヨガ。解剖学的観点からはもちろんなんだけど、細かい筋肉の使い方などセラピーの観点から、包括的に教えてくれるのがとても勉強になっています。
彼の講座は、昨年受けました。今年、ティーチャートレーニングがあるということで、１年待ってました（＾＾） 続きを読む
遊びをもつ私
先日、オフィスに行ったらGRANPAPAの方たちがハロウィーンの準備をしていました。Holloweenの販促シールでしょうか。先日の美容室のハローウィンもそうですが、スタッフが進んで喜ぶことって大事だと思います。
ジュノスタイルは、ライフスタイルを提案する会社なので、物販がメインの会社じゃないけど、気分を盛り上げていいサービスを提供するというところでは一緒です。
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やっぱり好きと思うヨガクラス
久々にLynnのヨガプラクティスをしました。もちろん、Sumeiも一緒にいます。カラダの癖って自分では気がつかないことが多いから、やっぱり先生のところでプラクティス出来るのがいい。
あ〜、毎週、彼女たちのクラスに出ていたんだな。
って思うと、シンガポールに戻りたい気持ちにもなるけど、時間は止まらず通り過ぎていくものなので、あの時、神様からもらった時間と空間を１２０％生かしていたことに”あっぱれ！”と自分に言っています（＾＾）
飲茶！
また、飲茶（＾＾）
昨年受けたトレーニングの仲間は、どういうわけかいつも飲茶を食べる（笑。
今回は、Noahの講座を受けている同期と、その前期のトレーニング生も一緒に。楽しいね。