私のオリジナルブレンド

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この週末、20年来のお友達が私の誕生日ディナーをしてくれました。純粋だった(?笑)20代前半を知っている友人は、私を冷静に見て時にかなり的確なアドバイスをしてくれることがあります。ブログも読んでくれてるんだとか(^^) 続きを読む

陰ヨガワークショップ@枚方市「ダイエットの効率をあげる陰ヨガ」

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枚方市で陰ヨガのワークショップをします。

ダイエットの効率をあげる陰ヨガ

ダイエットというと、食べないことを想像しがちですが、過度に食事制限をすると充分な気が作れず、代謝するエネルギー不足に陥る可能性もあります。 続きを読む

スタジオオープン1周年記念のお得な回数券キャンペーン!!

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八丁堀にスタジオを持ってから、1年となりました。こうして続けて来れたのも皆様のおかげです。ありがとうございます。日毎の感謝の気持ちを込めて、只今、こんな回数券キャンペーンをやっています。 続きを読む

女子の味方な陰ヨガとアロマセラピーの融合

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現在、陰ヨガとアロマセラピーの講座を渡邉香織ちゃんと展開しています。私が陰ヨガのパートを、香織ちゃんがアロマセラピーのパートを担当しています。 続きを読む

今年は集中して「陰ヨガ」を学んでみませんか?

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現在、東京のJusnotyle Studioにて、陰ヨガ指導者養成講座<ベーシック>を開催しています。受講生のコメントを聞くと、

「今年は、陰ヨガやります!」

という方、多いです。

「昨年は陽をがっつり頑張ったから、今年は陰。」

といった具合に。 続きを読む

ジュノの陰ヨガの先生たち

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現在、ジュノスタイル・スタジオには、私以外に3名の先生たちがいます。スタジオスペースがオフィスも兼ねていることもあり、他のクラスをしている時も、私はスタジオにいることが多いのですが、そんな時は聞こえてくる先生たちの声と雰囲気に飲まれるように、陰ならではの落ち着きを楽しみながら仕事をしています。 続きを読む