今回の京都滞在は、２週間近く。
お洗濯はインナーくらいしかしないので、いつもたくさんの衣類をもって移動しています。
最近、春らしいウエアが店頭に並んでいるので、荷造りがてら古いものを整理してました。
ん？
今年の冬は黒系のウエアばかりを購入していたようです。
黒は、気持ちを外に発散して出すというより、ブロックする色。私の精神状態がそうだったのかもな、と再確認しました。
この冬は、一人でじっくり考えたかった時期でもあり、心を乱すような外界の刺激はちょっと避けておきたかったという気持ちがあったかもしれません。
そして、今は春。
明るい色、特にグリーンを取り入れて、リフレッシュするような気持ちで仕事しよう、と思いながら荷造りをしていました。
すると、自然に旅のお伴の香りが決まります。
レモン
ホテルに入ると、いつもティッシュに数滴アロマオイルを垂らして、ベッドの脇の棚に置いたりします。レモンにラベンダーもちょぴっと垂らして、リフレッシュ☆
レモンは、リフレッシュしてくれるだけでなく、殺菌効果もあったり、空気を浄化したりしてくれます。デオドラント効果もあるので、ホテルのお部屋に香らせるのはグッドです。
ホテル生活って長期だと結構精神的にやられますよね(>_<)
僕も三週間位宮崎に出張行った時は肩がこりました(^_^;)
頑張ってください(^^)
よっし、
ありがとうございます☆
そうなんです。
結構精神が、、、大変っていうのがあります（＞＜）
だから、いつもアロマの力を借りてます。
肩こりは、ベッドというか、枕ですかね。
私は、枕を使わないで寝たりするときもあります。
離れてみてわかる、お家で休める安心感。
私は環境が変わると少なからず気づいてしまう、
感じてしまう寝具と自分の身体の感覚。
それに気づくと…眠れなくなる（笑）
お仕事でのホテル生活…自分を元気にしておくこと、
すごく大きいのではないかなって思います。
でも純子先生なら、いろんな対策をもっていそう☆（想像です…）
アロマをお供にするって素敵ですね☆
私も今度、連れて行こうかな^^
私も枕なしにしたり、タオル丸めて使ったり…しちゃいます（笑）
ゆかりさん
私もどっちかというと、家が好きなタイプで。。。（＾＾；
ホテル暮らしすると、すぐ体に異変が起きます。
そんなときに一番するのは、
「早く寝ること」
早く寝るのは仕事が忙しくて無理なときもあるけど、そしたら、次の日にトライしたり。
すると、朝とっても元気になり、朝ご飯もりもりです（＾＾）
そんなときは、アロマが活躍するんです。
どっぷりと睡眠の質がよくなり、血液がきれいになるかんじ。
それから、練る前にベッドでシャバーサナをしたりして、頭をリラックスさせるのも効果あります。是非、やってみてくださいね☆
枕なしにタオル丸めて、、、ナイスアイデアですね。
わたしもやってみます（＾＾）