春色のヨガとアロマ:アロマ編

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春はのびのびと自由に好きなことをしていく時期。
冬の間にじーっとしてこもりがちだった気を発散させていきます。

そんな季節の最近、私が好きな香りは、これ。

  フランキンセンス
  オレンジ

ティッシュに数滴たらして、枕元において寝てます。

フランキンセンスは、呼吸を助けてくれるアロマ。すーっと胸を開いてくれて、解放してくれます。明日への元気を落ち着いた空気感で与えてくれるかんじ。

オレンジは、気の滞りをすーっと取り除いてくれて、胃腸の働きを整えてくれたり、イライラを解消してくれたりするリラックスアロマ。血液の巡りもよくしてくれるので、健康的なアロマです。

これに、時々、マンダリンを加えてみたりしてます。
マンダリンも、消化を助けてくれたりする柑橘系のアロマですが、安眠も促します。

Junostyleのアロマライブラリーがまたひとつ増えました(^^)

「春色のヨガとアロマ:アロマ編」への2件のフィードバック

  1. こんばんは(^-^)/

    今日も残業でぐったりしながらの帰宅途中です。

    帰ったらフランキンセンス+マンダリンでトライしてみまーす。

    純子さんに教えていただいたトイレアロマも
    さっそく試しました!

    香りは癒されますね。

    また教えて下さい☆

    1. fumieさん!

      こんばんは!
      コメントありがとうございます☆

      お仕事お疲れさまです。
      お疲れのときは、アロマで癒してあげてください。

      fumieさんかなりライブラリーが増えたので、たくさん楽しめると思います!
      フランキンとオレンジ、最高ですよ☆

      トイレアロマは、柑橘とかすきっとする香りを使うと
      かなり気分があがります。
      浄化するかんじで(^^)

      アロマ楽しんでくださいね。

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