先週から胃痛で薬を飲んでいます。家族など方々からは、「７月の疲れがでたのでは？」と言われますが、シンガポールのずっと夏な気候にも影響を受けていると思います。
熱帯雨林な気候のシンガポール。胃の調子を一度おかしくすると、なかなか治りが遅いようです。暑さと湿度のせいで、胃がダメージを受けるからです。中医学の視点からも、夏の養生のひとつに消化器の健康維持は欠かせない大事なポイントです。
日々のちょっとした不調には、アロマセラピーを使用しますが、胃の調子が悪いときに、私がよく使うのが、
ブラックペパー
です。
消化促進をお手伝いしてくれるアロマです。血液循環の促進も期待ができるので冷えて胃が痛い方にもすすめです。お腹用のホホバオイルでマッサージオイルをブレンドしました。
ブラックペパー
マンダリン
その他、ブラックペパーについて書いてる記事は、こちらです⇒ 『お正月の後のダイエットに〜ローズマリー』