緊急事態宣言が延長されそうですが、皆様はいかがお過ごしでしょうか。
このzoomオンラインは昨年の6月より始めましたので、ちょうど丸1年が経ちました。おかげさまで全国&海外からも繋がってくださる方がいて、こうして継続させて頂いています。
引き続き、皆様のヨガ&メディテーションライフのお手伝いができたらと思います。 続きを読む
緊急事態宣言が延長されそうですが、皆様はいかがお過ごしでしょうか。
このzoomオンラインは昨年の6月より始めましたので、ちょうど丸1年が経ちました。おかげさまで全国&海外からも繋がってくださる方がいて、こうして継続させて頂いています。
引き続き、皆様のヨガ&メディテーションライフのお手伝いができたらと思います。 続きを読む
私たちは、仕事でもプライベートでも何かを計画します。そして、その過程を予想します。
でも、その予想通りの道筋を辿って結果にたどり着いたことって100%ありますか?(^^; 続きを読む
お気に入りのコーヒー喫茶があります。何店舗かありますが、よく行くのは禁煙にしている2店舗です。コーヒー回数券も購入してまして、お気に入りの1杯をよくネイルサロンに行った帰りに楽しんでいます。 続きを読む
お気に入りのカフェ。月1〜2回はランチに行っています。できれば、今月は3回行きたい!というのは、そら豆スープが大好きだから!!(笑) 続きを読む
5月4日は私のお誕生日でした。
毎年、メッセージをくれるお友達やヨガ仲間・生徒さんが何人かいまして、ありがとうございます。とても嬉しいです。
毎年、誕生日はなんだかんだウキウキするのですが、今年は落ち着いた心持ちでした。この年齢の数字が怖くなってくるこの頃。
「時よ、止まれー!」みたいな気持ちになります。無常に抗っている私がいます(笑。 続きを読む
先日テレビでも紹介していた原信・ナルスの「だし香るシリーズ」。なかなか美味しい。近くの原信にはよく行きます。お惣菜も充実していて、スーパーのお惣菜と思ってバカにしてはいけません!なかなかいけます。たまに勉強で遅くなると帰りに寄って帰ります。 続きを読む
毎月配信しているzoomによるオンラインクラス。今週は、陽ヨガでした!
今回は、脚の使い方の復習です。結構説明がたくさんになるから、ワークショップみたいな陽ヨガになっちゃうんだけど、身体を安全に優しく使うためには大事かな、と思って説明頑張ってます。特に、オンラインなのでアジャストできない分、言葉で丁寧に伝えることを心掛けています。 続きを読む
お気に入りのパン屋さんに併設しているカフェ。地元新潟の食材を使って、フランスの地方料理を楽しめるカフェです。私は、ここの月替わりスープがめちゃくちゃお気に入りです。ウェブサイトでメニューを確認しては、月1〜2回ほどランチに行っています。 続きを読む
新潟のご当地B級グルメの一つ。
タレカツ。 続きを読む