タグ別アーカイブ: 陰ヨガ

〈福岡〉「初めての陰ヨガ」追加開催決定!

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福岡で、「初めての陰ヨガ」の追加開催が決定しました。
4月に行った福岡は、とても楽しかったです。街の空気も、ご飯も、お気にいりの場所のひとつです。

今年の秋〜冬には、陰ヨガ指導者養成講座(ベーシック)を開催する予定ですので、ちょこちょこ訪れる場所になります。
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それぞれの道

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先日、ビクターのプラクティスに行ってきました。
これまでなかなかタイミングが会わなくて、結局3回くらいしかいけなかったビクターの陰ヨガ。本帰国を前にアテンドできてよかった!!

彼のヨガは、私の指導方法とは違う方向に行ってるものの、エッセンスというか根の部分は同じだなといつも思います。
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【東京】陰ヨガ指導者養成講座を開催します★

basic_TOKYO陰ヨガの指導者養成講座を〈東京〉で開催することが決まりました。
陰ヨガを他の人に教えたいと考えている人は、是非、教えるための陰ヨガを学んでください。

インフォはこちらです。
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永々に続くものはないから・・・

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小学校の時から3〜6年のスパンでお引っ越しをしている私。振り返ると移動が多い人生です。移動があるときは、変化の時。そして、チャンスの時。そんな風に思って人生を歩んできました。実際、その通りでした。

移動をしかなかったら得られたであろうこともあるでしょう。逆に、移動したから得られたものもあります。選択肢はひとつだけなので、「これでよし!」として、進むのが、自分の選択を最大限にエンジョイするコツなのではないかと思ってきました。

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頑張ろう!と思った瞬間

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先日、陰ヨガのクラス最後のOMの声を出したとき、ぐっと来てしまって、

『お、お〜、お、お〜・・・・む』

途切れ途切れで、音程はズレて、声が裏返って、、、と酷い音になってしまった先週の陰ヨガクラス(笑

シンガポールで過去3年弱、陰ヨガクラスを教えてきました。それを思ったら、胸がぐっと来てしまって、涙が込み上げそうになったのです。

あ〜、またに寂しい(><)と習慣的に涙が出そうになったり、本当に出たりするこの頃です。
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自分がプラクティスしたい陰ヨガ

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時々、自分でクラスをしていて、皆の集中度がとても高くて気持ちのいいティーチングができた時、

『わたしも、この陰ヨガクラス参加したい』

と思うことがあります。

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オンライン動画の効果的なプラクティス方法

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毎月、オンライン動画〈Yin Yoga-Online Self Practice〉のための陰ヨガシークエンスを作成しています。その月のテーマに合わせて、達成したいことを陰ヨガのプラクティスでアプローチするわけですが、是非、行ってほしいのが、

①から順にプラクティスすること

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