週末はアルビレックス新潟の試合を観にデンカビッグスワンへ。今シーズンのホーム開幕戦です。
この日の天候は、雪が降ってました。晴れたかと思ったら、雪がザザーっと降ってきてとなかなかな環境での試合観戦です。でも、私ももう新潟県民5年目ですから、暴風防水対策はバッチリです！
裏起毛付きのアウトドア用パンツにホッカイロ、ダウンジャケットにネックウォーマー、仕上げはポンチョ！
もう、雨の中の観戦は問題なし！な私です 続きを読む
ヨガ指導者のためのアーサナ講座：4月のスケジュール
『ヨガ指導者のためのアーサナ講座』の４月のスケジュールが決まりましたのでお知らせます。 続きを読む
Spaceをつくること
ヨガをする上でスペースをつくるってどういうことなのだろう？
３月はそれを追求していきたいと思っています。
３月最初の陰ヨガのクラスは、体をスペースを内側から感じてみる、をテーマに進めました。 続きを読む
2024年季節の陰ヨガ講座『春の陰ヨガ』のお知らせ
従来からお話ししている通り、陰陽思想では季節によって変わる陰陽の気に性質にどれだけ調和していくかを大事にします。自然無二をうたう道教(Tao/タオ）の考え方です。
とはいうものの、現代人には現代人の暮らし方があり、自然との調和がうまくいかない場合もあります。2024年の『季節の陰ヨガ』は、古典が教えてくれる自然な暮らしの智慧と、現代社会の避け難いライススタイルとをどうバランスしたらいいのか、調和するための鍵を探っていきたいと思います。 続きを読む
〈新潟スタジオ〉3月のスケジュール
〈オンライン〉3月のzoomスケジュール
1day陰ヨガ講座〈呼吸を深める〉
素材を生かす
ヨガ指導者のためのアーサナ講座：3月のスケジュール
『ヨガ指導者のためのアーサナ講座』の3月のスケジュールが決まりましたのでお知らせます。 続きを読む
misdo meets GODIVA
先日、ネイルサロンに行った時に、ネイリストのお姉さんとミスドの話になりました。
現在進行中のGODIVAとのコラボが気になる！
と（＾＾）
最近、甘いのが苦手（正確にいうと砂糖の量が多すぎると食べれない）な私ですが、期間限定と言われると行かなくちゃいけない気になります（笑。
ということで、万代のミスドでランチ！ 続きを読む