タグ別アーカイブ: アライメント

生きた解剖学

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純子先生の陽ヨガは、すごく勉強になるのでいつも楽しいです!

と言ってくれる陰ヨガの生徒さんが最近チラホラと。
アーサナ(ポーズ)のアライメントをとてもしっかり(うるさく?笑)するので、勉強になると言ってくれます。 続きを読む

内なるアーサナ

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私は、ヨガをする際、アライメントをとても大事にしています。アライメントとは、ただ、かっこよくポーズを取ることじゃなくて、いかに自分の内側と繋がれるかということです。いかに自分の内面を理解できるかということです。 続きを読む

大阪と福岡の陰ヨガ〈ベーシック〉講座終わりました!

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〈大阪〉と〈福岡〉で〈ベーシック〉養成講座をしました。
今回は、大阪はもちろん、福岡の養成講座でも田中綾先生にアシスタントに来てもらいました。
アジャストを私並みにに出来る綾さんは、各生徒さんのところを回って、アライメントを直してあげていました。人数もちょうどこじんまりしていたことから、いつもよりよりみっちりじっくり面倒が見れた講座だった気がします。
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