『冬の陰ヨガ〜水の五行と”志”を司る腎の気』を開催します。2020年の１年間をかけてシリーズで行ってきた『季節の陰ヨガシリーズ』、最後の講座となります。陰ヨガ的には、冬の養生が最も大切な事柄になります。身体や心の調子を整えようと考えている方にはおすすめの講座です。 続きを読む
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ヨガから始まっていたマインドフルネス
わ、若い！（笑）
Facebookで出て来た２００８年のRTY200のトレーニングを終えたときの写真を見ての最初の印象。ヨガを教える仕事を初めて１０年目になりますが、あまり１０年という実感はないです。あっという間に過ぎた１０年でした。その間に、ベトナム、日本、シンガポール、日本と海を越えての引っ越し３回しましたし・・・・（＾＾；
メディテーションのための陰ヨガ講座を京都でやりました！
「メディテーションのための陰ヨガ講座」京都でやりました。ちょっと長めのワークショップですが、ご参加くださった皆様ありがとうございます。メディテーションを学ぶ上で、ヨガはその体づくりとしてとても役に立つと思います。さらに、陰ヨガの持つ性質や特質が”座る”という行為を手伝ってくれます。
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メディテーションのための陰ヨガ
１年前に、広島のスタジオ・ラクシュミさんで『瞑想に入るための陰ヨガ』をしまして、さらに、２０１７年の”ひろしまヨガピース”でも、『瞑想のための陰ヨガ』をします。
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【京都】陰ヨガ指導者養成講座〈ベーシック〉４月に開講！
４月に【京都】にて、陰ヨガのベーシック講座を行うことが決まりました。
陰ヨガの基礎を学びます。陰ヨガに興味がある方は、是非一度ベーシックを受けてみてくださいね。
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【京都・東京】夏の疲れを癒す陰ヨガ開催します★
こちらもお知らせです。
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季節の陰ヨガ：夏の疲れを癒す秋の陰ヨガ
「季節の陰ヨガ：夏の疲れを癒す秋の陰ヨガ」のお知らせです。
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火の五行の難しさと深さと私のチャレンジ
夏の陰ヨガと陰ヨガセラピーと「火の五行」をテーマに、先月から（そして東京では来月）京都を皮切りに陰ヨガワークショップをしてきました。やっぱり、火の五行となるとちょっと精神的なことに入っていくので、ヨガの真髄にぐっと近づくけど、説明も難しいし、これまたかなりチャレンジだなと改めて思いました。
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またもや喉！
うう〜。やってもうた〜（＞＜）
またもや、喉。
そう、喉！
先週の京都で、
「声が変だけど、大丈夫ですか？」って２〜３人の方に言われましたが、自覚症状がなかったので、「平気、平気！」と思っていたのですが、、、、やっぱり、来ちゃったみたいです（＾＾；
講師養成講座、思いがけない展開に・・・
今週、京都で陰ヨガベーシックトレーニングをしています。講師養成講座です。毎回心掛けていることは、生きたトレーニングをすることです。
基本は、毎回同じことを伝えるベーシックではありますが、その時のメンバーにとってリアルで生きた講座になるように心掛けています。