『冬の陰ヨガ〜水の五行と”志”を司る腎の気』を開催します。2020年の１年間をかけてシリーズで行ってきた『季節の陰ヨガシリーズ』、最後の講座となります。陰ヨガ的には、冬の養生が最も大切な事柄になります。身体や心の調子を整えようと考えている方にはおすすめの講座です。 続きを読む
タグ別アーカイブ: 東京
プラクティスの重要性
今週は、東京のジュノスタイルのスタジオにて、講師養成講座＜ベーシック＞を開催しています。先月の名古屋もそうですが、＜ベーシック＞は指導者になるための基礎をふんだんに取り込んだ講座ですので、土台になる大切な学びであることから、私も初心に返るつもりで頑張っています。 続きを読む
陰陽ヨガ〜イントロダクション講座
今更な感じは無きにしも非ずですが、来年の陽ヨガスタートに向けて「陰陽ヨガ」で、陰と陽の繋がりを体で感じて起きたいという講座。私のヨガに対する考え方が入ってる感じなので、それをイントロダクションとしてお伝えする感じです。 続きを読む
【名古屋】陰ヨガ基本マスター講座（５時間）
『陰ヨガ基本マスター講座』の特徴
『陰ヨガ基本マスター講座』を開催しています。だいたい２〜３ヶ月に１回のペースで不定期だけど、なんとなく定期開催な感じでやってます（＾＾）v 続きを読む
修了証郵送していまーす！
課題が集まって来たので、ぼちぼち修了証を郵送しているところです。 続きを読む
陰ヨガのシークエンス
週末に、陰ヨガ指導者養成講座＜アドバンス＞を東京にて開催しました。
写真は、シークエンスを作って解説しようとしているところです（＾＾）
シークエンスは、どのヨガもそうだと思いますが、身体を開いて行くための大切なヨガのツール。解剖的な体の見方や難易度、フォーカスしたい部位などを総合的に考えて作ります。いい先生のいい陰ヨガのクラスは、いいシークエンスが組み立てられています。 続きを読む
東京・陰ヨガ養成講座＜週末コース＞スタート！
週末、ジュノスタイルスタジオにて、陰ヨガ指導者養成講座＜ベーシック＞の週末コースがスタートしました。今回も遠方から来てくださっている方やリテイクの方もいて、賑やかかつ真剣にトレーニングに取り組んでいます。
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剛と柔のアジャストメント
わたし、優しい？（笑）
週末のクラスを終えてもらったフィードバックは、アジャストについてが多かったです。”優しい。”って（＾＾）なんだか、照れます（笑。が、陰の持つ包容力ってこんなイメージなのかも。 続きを読む
陰ヨガ指導者講座にトライしてみませんか？
ジュノスタイルでは、陰ヨガ指導者養成講座を定期的に開催しています。
指導者として陰ヨガを教えたいという人、今はそのつもりはないけど将来的に教えたいという人、そして、教えるつもりないけど自分の勉強のために受けたいという人も、”学ぶ”という点では同じですので、是非受講してみてください。
修了生から、よく頂くフィードバックは、
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