大人になってから、泣くことっていつですか？
高校生の時とか、大学の時とか、青春してるときって、
悩みがある自分に酔いながら泣いてることって、しょっちゅうあったけど（笑。
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Junko.Wakabayashi のすべての投稿
陰ヨガに出会うまでのこと：ヨガを始めたとき
ヨガを初めのは、多くの人がそうであるように、
ダイエットの目的でした。
結婚して、転勤についていって、会社を辞めたから、体の改革に乗り出した時。
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苦しい時が、実は幸せなのかも。
長いこと追いかけて、手に入らないものがあって、
欲しいとおもったときに苦しいなって思っていたのだけど、
３度目に大きく落ち込んだとき、ふと諦めてきている自分に気づいた。
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私の伝える陰ヨガ—陰を実現するためのツールとしての陰ヨガ
最近思うのだけど、
ヨガという視点から、陰の要素をとりいれて、陰ヨガを見た場合と、
陰という全てのライフスタイルにある要素に、ヨガというツールを取り入れた場合とでは、すごく違いがあるんじゃないかな？
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主役である陰ヨガ講師を支える存在でありたい
流れがあって、陰ヨガの指導者養成講座をやると決めました。
決めたからには、ちゃんと目的をもって、責任をもって、進めていこうと思ったのです。
Junostyleで養成プログラムを考えて、
私が伝授したいことを網羅できるようなシステムをつくりました。
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自分と仲良くする生き方を選ぶためには「陰」がいる
とあるWebサイトにたどり着きました。
正確には、ご本人に教えてもらったのだけど、とても面白いサイトでした。
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私がオススメするマタニティさんのためのヨガ
シンガポールのヨガスタジオCASA SANTOSAで、マタニティヨガを教えています。
はい、もちろん、陰ヨガベースのマタニティヨガ。
東京のJunostyleヨガスタジオで加藤逸美先生が担当してくれてる陰・マタニティです。
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女性のライフスタイルを応援する女性のための陰ヨガ
社会で活躍する女性は、これからますます増えますね。
結婚しても、ママになっても、自分のキャリアを追求しているかっこいい女性はいます。
専業主婦であっても、自分の特技を生かして生き生きとしている女性はたくさん。
ヨガの先生にも、主婦の方が多いですよ。
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シンガポールで陰ヨガ
日本人のための陰ヨガ。
最近、デスクワークが多いので、肩こりは起きるし、腰が痛くなるし、、と連日、背中のバリバリに困っています。
もちろん、そんなときは、Junostyleの動画で陰ヨガをするのですが、これが、また効くな〜と実感しています。
この動画システムつくってよかったと、自画自賛してます（＾＾；
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