先週、陰ヨガ指導者養成講座〈ベーシック〉が無事終わりました。
いつものように「陰とは？」から始めた講義ですが、今回はマインドマップを作ってみました。本当は、マインドマップって作り方がちゃんとあるんだけど、そういうのは無視して趣くままにホワイトボードに書いてみました。ちゃんとしたボード買っておいてよかった。やっぱり学ぶときの道具はきちんと揃えるべきだなと、改めて開催する側の責任を確認しました。
続きを読む
大分/ロータススタジオ１周年記念で陰ヨガクラス
体のマインドフルネス
土日でDavid先生のマインドフルネス・メディテーションの講座に参加していました。Trun Natureで朝のビギナークラスも担当させてもらっていて、私もDavidファミリーにいれてもらっています。
リテイクすると、前回とは違うことにぴーんとくることがあります。David先生の講義も若干違った形にもなるし、私の勉強が進んでいると理解の幅と視野の広さが違うからです。
続きを読む
自然体で生きること
プーケットのマインドフルネス・リトリート締め切り迫る！
タイのプーケットで行うマインドフルネス・リトリート。
第２次募集の締め切りは、９月４日（月）になります。
続きを読む
マインドフルネス・メディテーションと人生の過ごし方
週末、私のメディテーションの先生David氏のマインドフルネス・メディテーションの講座に参加していました。この週末は、ヒナヤーナについての講義。
続きを読む
陰ヨガ教えてくれること
陰ヨガ指導者養成講座〈五行シリーズ〉東京開催が決定！
《11月15〜19日-東京》「陰ヨガ指導者養成講座〈五行シリーズ〉」開催決定しました！
続きを読む
『TRUE NATURE RETREAT 2017 AKITA TAZAWAKO』のお知らせ
True Natureが主催している『TRUE NATURE RETREAT 2017 AKITA TAZAWAKO』のお知らせです。９月１日〜３日の週末に行われるリトリート。私も２日目（9/2)15:00〜より陰ヨガ担当します（＾＾）
続きを読む
五行に囲まれた生活
今日は、とある面接に。人探しが一番エネルギー使いますね（＾＾；
でも、お仕事していて一番楽しいなと思うときは、小粒なプロが集まって何かを作り出そうと努力しているとき。結果が芳しくなくてもちゃんと負け方を知れるし、経験として積んでいけるモノができるし、何よりも何かしら前進できることがその醍醐味です。
続きを読む