transformationというのは、日本語にすると、変化とか、変容という意味。よくヨガにまつわる英語で聞く言葉。確かにヨガは、transformationのツールであります。
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あれこれ考えることの無意味
先日の瞑想の基礎練習講座のときに気づいたこと。シャマタ（マインドフル）瞑想を練習していたときです。
私の思考は、過去の思い出を追いかけていました。つまり、今にいないということです。考えというのは、大概未来か過去を追っていて、それは今ここにいないということのようです。
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虹が予感すること
猫せんべい＠浅草
人との再会が教えてくれるもの
人の輪って不思議だなって思うことがあります。日本に戻って来てから、再会が目白押しです。エステサロンのエステティシャンとか、ネイリストとか（笑。⇒だって大事（＾＾）
また、ヨガスタジオを通してお仕事を再会した人とか、かーなーり昔の元上司と会う機会があったりだとか。
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体メンテナンス
週末、福岡でした。
4月にクリスティンとやった陰陽リトリート以来の訪問です。
一緒にアロマのお仕事をしているaroma yoga Natuaの綾ちゃんのおかげで、福岡では素敵なお友達ができました。
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だから、やっぱり土の五行が中心なんだってば
マリメッコのリュックげっとん！
表参道に行くとだいたい寄ってしまうマリメッコ。私のお気に入りのお店。
ワンピースもかわいいグリーンが出ていて、ほしかった。けど、現在、モノを増やさないキャンペーン中でお洋服はぐっと我慢（＾＾）v
その代わりといってはなんですが、以前より「ほしい！」と思っていたヨガ用のリュックをげっとん！！
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後悔しない生き方
昨日は、１日オフでした。久々に仕事ゼロなお休み。パジャマのままで、朝からダラダラとテレビを見たり、お茶飲んだり、ぼちぼちランチ作ったり、気ままに過ごした１日でした。
２、３日くらい前から少し気持ちが落ち着いています。仕事が忙しかったせいもあるのかな？考えなくちゃいけないことが沢山あったからかな？せわしない空気感がどこかに残っていた私でしたが、気持ちが楽になってきました。理由は分かりません。
立秋過ぎたから？
陰の季節になったから？
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