自然とともに生きること。
ヨガを始めたばかりの頃は、大宇宙の中の小宇宙である人間は、宇宙の法則に従って生きていくことが健康的で幸せな毎日を送れるんだと教わりました。また、陰ヨガに出会い陰陽論を深く学んでいくと、天と地の間にいる私たち人は、自然界の流れ（四季の流れ）に沿って生活習慣を整えることが心身の健康や長寿の秘訣ということがわかりました。 続きを読む
月別アーカイブ: 2021年3月
４月のzoomクラススケジュール
４月のzoomクラスのスケジュール決まりました！
いつもギリギリのお知らせですいません。 続きを読む
自然とともに変化すること
まだまだ風が冷たいものの、自然の空気が春らしくなってきました。新潟の桜の開花はまだですが、晴れの日が多くて気分が明るくなります。
暮らしてみて初めて知りましたが、新潟の冬は曇りや雨のお天気が多いです。あまり晴れることがなく、精神的に落ち込んでしまう人もいると聞きました。うん、わかる気がする。新潟市の天気は、午前中ちょっと２時間くらい晴れたかなって思ったら、いきなり曇り空となり雨が降ったりします。確かに、気分もやる気レスな雰囲気になりがちになりますよね。
そのギャップか、春になり晴れの日が多くなると、気分がアップしてきてランチやお散歩などお外に出たくなります。 続きを読む
＜zoom＆ 京都宇治＞陰ヨガ指導者養成講座〈五行シリーズ〉開催決定！！
昨年から様子を見ていた陰ヨガ指導者養成講座＜五行シリーズ＞ですが、やっとこの春に開催できることになりました。
今回は、zoomと対面を合わせての講座となります。
この＜五行シリーズ＞は、＜ベーシック＞講座を修了した方向けの講座です。新たな＜ベーシック＞講座も、現在スケジュールを調整中です。また、決まり次第、ウェブサイトやブログにて告知致します。 続きを読む
心が自然に動き出すこと
先日の＜春の陰ヨガ＞講座ですが、こんなフィードバックをまた頂きました。
純子先生の爽やかで気持ちが前向きになるような講座を受けれて、元気までいただきました。
”前向きになる”って言葉がググッときました。 続きを読む
Sunset at the Sea of Japan
先日、ドライブした帰り、ちょうど日の入りの時間にいいスポットを通ったので撮影！
みんな車を降りて、サンセットを見ていました。アイフォンでの撮影はこれが限度なのですが、実際肉眼でみると、もっともっとキレイです。心が洗われます。 続きを読む
オムライス
新潟駅近くに、美味しいオムライスが食べれるお店がある！とテレビで見たので行ってきました。 続きを読む
4月＜東京＞にてワークショップ開催決定！zoomでも配信！
2021年春、色々動き出しています。
約1年ぶりの対面でのワークショップを＜東京・西荻窪＞で開催することになりました。同時にzoomでの配信も行います。 続きを読む
”一生もの”になる学び
久々に陰ヨガ指導者養成講座をしました。今回はアドバンス講座の一環としての＜スキルアップ＞講座です。
＜春の陰ヨガ＞を解説した講座ですが、皆さん活発に意見を言ってくださったり、質問をしてくださったりで楽しく講座ができました。できれば、対面でお話ししたかったなって思いますが、遠方（私もどちらかというと遠方にいますね・・・笑）の方も参加できるところがオンラインのメリットですね。これからも、この方式を続けていきたいと思います。 続きを読む
HiroshimaYOGAPEACE 2021 online
HiroshimaYOGAPEACE 2021 online開催決定！
開催日 2021年4月24日(土)・25日(日)
昨年は、コロナの影響で中止となったHiroshimaYOGAPEACE。
今年は、オンラインで開催するそうです。私も、新潟よりオンラインにてクラスを担当します。毎年、広島に行って皆さんと実際お会いできることがとても楽しみだったのだけど、今年は、オンライン越しでお目にかかります。 続きを読む