京都にくると、たくさんの楽しみにがありますが、
そのうちのひとつがお茶。
抹茶などは有名ですが、その他の番茶も香がよくてほっとします。
また、器とのコーディネートも素晴らしく、
「和」っていいな、と思います。
陰陽の目指すところですね。
セラピストのリラックス方法を以前議論したことがありました。
やっぱり、一番は五感をできるだけ使ってほっと和むこと。
美味しいものを食べたり、
美しいものをみたり、気持ちいい感触を感じたり、
キレイな音を聞いたり、香で癒されたり。
和むことが極まると、
いいかんじの落ち着きと集中的が増します。
人間のチカラって果てしないと感じます。
お茶も、私にとってそんな五感を使ったリフレッシュ方法のひとつです。
今週末は、京都で陰ヨガワークショップです。
現在、お部屋には、グレープフルーツを使ってます。
雨っぽいかんじなので、身体がデトックスしたい感触になっているようです。
こちらもいい香（＾＾）