乾燥する季節になってきましたね。
先日、名古屋にて、
「潤いを与える陰ヨガ」
をしてきました。
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五感を使って、リラックス＆集中（＾＾）v
夜のオハナスマイルヨガスタジオでの陰ヨガレッスンの前。
夕方のおやつに、たまにこんなもの食べてます（＾＾；
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「幸福が飛んでくる」サロンでありたい！
頑張ってるから、応援してる！
と、前日、母がサロンにもってきた胡蝶蘭。
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肩こりの定番アロマと陰ヨガポーズ：陰ヨガ編
私の陰ヨガクラスは、
オハナスマイルヨガスタジオ
または、
ジュノスタイルサロン
にて、行っていますが、
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肩こりの定番アロマと陰ヨガポーズ：アロマ編
勉強したいときのアロマ：ローズマリー＆レモン！
喉にユーカリ＆パイン！
先日、ヨガスマイルという京都でのヨガイベントがありましたが、
なんと、前日に喉が急に痛くなり、
声ができなくなり、土日の二日間とも、
ガラガラ声でのアーサナ＆座学となりました（＞＜）
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午前中を大事にしたワーキングスタイル
ジュノスタイルのミーテイング。
朝会にしています。
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