ONとOFFの切り替えで陰陽バランスを

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ヨガのお仕事やアロマの仕事をしていると、

リセットを上手にすること

が大事だな、と実感します。
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リセットしたい時のアロマブレンド

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週末に箱根の温泉にいってきました(^^)v

この夏は、数ヶ月間、土日の休みが全然取れなかったので、
心身の疲れを全部お湯で流しに、箱根へ。
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8月の陰ヨガフォローアップ講座@東京を終えて

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週末に、東京にて「ビクターチャン氏の陰ヨガフォローアップ講座」がありました。
担当するのは、私です(^^)v
今回は、経絡のフォローアップだったので、
経絡トレーニングでやったことの復習をもとに、
シークエンスを中心に学んでいきました。
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胃の健康にフェンネルスィート

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暑い日々が続いていますが、今年は湿気が多い気がします。
東洋医学でいうと、「湿」というものは、胃のエネルギーを狂わす、やっかいなもの。
特に、高温多湿な日本の夏は、日本人の内臓を直撃です(><)
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